Porkkanalihapullat
Ainekset
Näin teet
Kuori ja raasta porkkanat hienoksi raasteeksi. Sekoita kulhossa vesi ja korppujauhot. Lisää joukkoon porkkanaraaste ja jauheliha. Mausta seos. Sekoita tasaiseksi massaksi. Pyörittele massasta kostutetuilla käsillä pieniä lihapullia. Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 12 minuuttia.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 5 g | 19 g |
| Proteiinia | 18 g | 72 g |
| Rasvaa | 22 g | 88 g |
| Kuituja | 1 g | 3 g |
| Energiaa kj | 1216 | 4865 |
| Energiaa kcal | 291 | 1162 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
5 rkl Vettä
1 tl Timjamia
1 tl Paprikajauhetta
1 tl Suolaa
0,5 tl Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 5 g | 19 g |
| Proteiinia | 18 g | 72 g |
| Rasvaa | 22 g | 88 g |
| Kuituja | 1 g | 3 g |
| Energiaa kj | 1216 | 4865 |
| Energiaa kcal | 291 | 1162 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
5 rkl Vettä
1 tl Timjamia
1 tl Paprikajauhetta
1 tl Suolaa
0,5 tl Rouhittua mustapippuria