Poro-kiinankaalipikkelsileivät
Ainekset
KIINANKAALIPIKKELSI
Näin teet
Valmista kiinankaalipikkelsi. Leikkaa huuhdeltu kiinankaali ohuen ohuiksi suikaleiksi. Sekoita kaali tillin, etikan ja mausteiden kanssa lusikalla painaen ja mehustaen. Anna hetki mehustua viileässä.
Levitä leiville runsas kerros tuorejuustoa. Leikkaa meloni ohuiksi ja kuorettomiksi viipaleiksi. Levitä melonit leiville. Aseta päälle 1–2 paistiviipaletta ja nostele päälle kaalipikkelsiä.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 13 g | 107 g |
| Proteiinia | 4 g | 34 g |
| Rasvaa | 2 g | 16 g |
| Kuituja | 1 g | 11 g |
| Energiaa kj | 384 | 3071 |
| Energiaa kcal | 92 | 732 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Pala hunajamelonia
Sokeria
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 13 g | 107 g |
| Proteiinia | 4 g | 34 g |
| Rasvaa | 2 g | 16 g |
| Kuituja | 1 g | 11 g |
| Energiaa kj | 384 | 3071 |
| Energiaa kcal | 92 | 732 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Pala hunajamelonia
Sokeria
Suolaa
Rouhittua mustapippuria