Possu-nuudelivokki
Ainekset
KASTIKE
LISÄKSI
Näin teet
Kuori ja pilko porkkanat. Kääntele jäisiä papuja ja porkkanoita kuumalla pannulla kunnes neste haihtuu pavuista ja kasvikset saavat hieman väriä. Suikaloi kiinankaali ja paloittele paprika. Lisää puolet öljystä ja kiinankaali sekä paprika pannulle. Paista hetki. Kaada kasvikset syrjään odottamaan. Lisää pannulle loppu öljy ja ruskista possusuikaleet. Lisää joukkoon raastetut valkosipulinkynnet ja inkivääri. Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita kastikkeen ainekset ja lisää pannulle. Pane nuudelit pehmenemään kiehuvaan veteen. Valuta nuudelit ja lisää kasvisten kanssa vokkiin. Kuumenna ja kääntele ainekset sekaisin.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 50 g | 198 g |
| Proteiinia | 17 g | 69 g |
| Rasvaa | 12 g | 49 g |
| Kuituja | 4 g | 15 g |
| Energiaa kj | 1629 | 6517 |
| Energiaa kcal | 389 | 1556 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
25 g Tuoretta inkivääriä
1 tl Suolaa
Rouhittua mustapippuria
3 rkl Vettä
1 rkl Tomaattisosetta
1 tl Maissitärkkelysjauhoja
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 50 g | 198 g |
| Proteiinia | 17 g | 69 g |
| Rasvaa | 12 g | 49 g |
| Kuituja | 4 g | 15 g |
| Energiaa kj | 1629 | 6517 |
| Energiaa kcal | 389 | 1556 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
25 g Tuoretta inkivääriä
1 tl Suolaa
Rouhittua mustapippuria
3 rkl Vettä
1 rkl Tomaattisosetta
1 tl Maissitärkkelysjauhoja