Possukastike
4 Annosta
4 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
300 - 400 g
Sianlihasuikaleita
1 kpl
Sipuli
2 rkl
Öljyä
1 tl
Currya
2 rkl
Vehnäjauhoja
3 dl
Vettä
2 dl
Ruokakermaa
1 rkl
Soijaa
2 tl
Sinappia
1 kpl
Lihaliemikuutio
1 tl
Timjamia
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Silppua sipuli. Kuumenna öljy paistokasarissa. Lisää lihasuikaleet ja ruskista. Lisää sipuli ja curry ruskistamisen loppupuolella. Sekoita jauhot lihasuikaleisiin. Kaada pannulle vesi ja kerma. Murenna sekaan liemikuutio. Mausta kastike soijalla, sinapilla ja timjamilla. Hauduta 15 minuuttia. Tarjoa kastike peruna-juuresmuusin kanssa.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.8.2014
Muokattu: 9.3.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1555
371
28,8 g
10,5 g
6,3 g
2,3 g
0,5 g
21,0 g
2,4 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Currya,
3 dl Vettä,
1 tl Timjamia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli