Possukastike

Annosmäärä4 Annosta

|| MunatonVähemmän sokeria

Nappaa talteen!

300 - 400 g	sianlihasuikaleita
1 kpl	sipuli
2 rkl	öljyä
1 tl	currya
2 rkl	vehnäjauhoja
3 dl	vettä
2 dl	ruokakermaa
1 rkl	soijaa
2 tl	sinappia
1 kpl	lihaliemikuutio
1 tl	timjamia

1.
Silppua sipuli. Kuumenna öljy paistokasarissa. Lisää lihasuikaleet ja ruskista. Lisää sipuli ja curry ruskistamisen loppupuolella. Sekoita jauhot lihasuikaleisiin. Kaada pannulle vesi ja kerma. Murenna sekaan liemikuutio. Mausta kastike soijalla, sinapilla ja timjamilla. Hauduta 15 minuuttia. Tarjoa kastike peruna-juuresmuusin kanssa.

Reseptit|Kastikkeet

Possukastike

Name: Possukastike
Yield: 4 portion
Ingredients: 300 - 400 g Sianlihasuikaleita; 1 kpl Sipuli; 2 rkl Öljyä; 1 tl Currya; 2 rkl Vehnäjauhoja; 3 dl Vettä; 2 dl Ruokakermaa; 1 rkl Soijaa; 2 tl Sinappia; 1 kpl Lihaliemikuutio; 1 tl Timjamia

arvosana4/5

(1)arvio

Anna oma arviosi

Annosmäärä4 Annosta

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
300 - 400 g	sianlihasuikaleita
1 kpl	sipuli
2 rkl	öljyä
1 tl	currya
2 rkl	vehnäjauhoja
3 dl	vettä
2 dl	ruokakermaa
1 rkl	soijaa
2 tl	sinappia
1 kpl	lihaliemikuutio
1 tl	timjamia

Osta verkosta

Valmistus

1
Silppua sipuli. Kuumenna öljy paistokasarissa. Lisää lihasuikaleet ja ruskista. Lisää sipuli ja curry ruskistamisen loppupuolella. Sekoita jauhot lihasuikaleisiin. Kaada pannulle vesi ja kerma. Murenna sekaan liemikuutio. Mausta kastike soijalla, sinapilla ja timjamilla. Hauduta 15 minuuttia. Tarjoa kastike peruna-juuresmuusin kanssa.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Currya, 3 dl Vettä, 1 tl Timjamia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli