Kuullota pilkottu sipuli ja hienonnettu valkosipuli.
Lisää tomaattipyree ja paprikajauhe, paista vielä hetki.
Lisää kattilaan lihaliemi, kumina, pilkotut tomaatit ja paprikat sekä pulled beef. Keitä miedolla lämmöllä noin tunti.
Mausta suolalla ja pippurilla ja silputulla persijalla ja tarjoile ranskankerman tai smetanan sekä riisin kera.
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
30
126
0,8 g
0,3 g
4,7 g
1,5 g
0,5 g
0,3 g
0,9 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
oliiviöljyä,
Iso sipuli,
2 rkl tomaattipyreetä,
2 rkl paprikajauhetta,
1 tl kuminaa,
Vihreä paprika,
Punainen paprika,
800 g pulled beef -lihaa,
suolaa,
pippuria,
Puolikas nippu persiljaa,
1 prk ranskankermaa tai smetanaa,
keitettyä riisiä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli