Puolukka-kaurasmoothie

Name: Puolukka-kaurasmoothie
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 200 g (1 ps) pakastepuolukoita; 2 rkl Kaurahiutaleita; 250 g (1 prk) maitorahkaa; 3 dl Maitoa; 2 rkl Hunajaa

4 Annosta

15 min

| Munaton

Nappaa talteen!

Rahkaa ja kaurahiutaleita sisältävä puolukkasmoothie on täyttävä ja maittava välipala. Surauta smoothie tehosekoittimella ja tarjoa heti.

200 g	(1 ps) pakastepuolukoita
2 rkl	kaurahiutaleita
250 g	(1 prk) maitorahkaa
3 dl	maitoa
2 rkl	hunajaa

1.
Mittaa tehosekoittimeen sulaneet puolukat ja kaurahiutaleet. Lisää maitorahka, maito ja hunaja. Surauta juomaksi.

Reseptit|Arkiruoka

Puolukka-kaurasmoothie

Arvostele resepti

4 Annosta

15 min

Rahkaa ja kaurahiutaleita sisältävä puolukkasmoothie on täyttävä ja maittava välipala. Surauta smoothie tehosekoittimella ja tarjoa heti.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
200 g	(1 ps) pakastepuolukoita
2 rkl	kaurahiutaleita
250 g	(1 prk) maitorahkaa
3 dl	maitoa
2 rkl	hunajaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Mittaa tehosekoittimeen sulaneet puolukat ja kaurahiutaleet. Lisää maitorahka, maito ja hunaja. Surauta juomaksi.
Määrä Ainesosa
250 g (1 prk) maitorahkaa
200 g (1 ps) pakastepuolukoita
2 rkl hunajaa
3 dl maitoa
2 rkl kaurahiutaleita

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli