Rinkelileivos

Nappaa talteen!
Tuorejuustolla ja hedelmillä täytetty rinkeli on aamiaisen tai kahvipöydän juhlava kruunu.
| 2 kpl | rinkeliä |
| 1/2 kpl | (à 200 g) vanilja- tai appelsiinituorejuustoa |
| 1/2 kpl | mangoa |
| 1 kpl | kiivi |
| 1 1/2 dl | pakastemarjoja (esim. mustikoita ja mansikoita) |
| 10 kpl | mintunlehteä |
- 1.
Halkaise rinkelit. Levitä tuorejuustoa leikkauspinnoille.
- 2.
Kuori ja paloittele mango ja kiivi. Laita hedelmäpaloja ja marjoja rinkeleille. Koristele mintunlehdillä. Tarjoa heti.
- 3.
Vinkki: Vaihtele marjoja ja hedelmiä makusi mukaan. Kokeile myös erimakuisia tuorejuustoja.
Rinkelileivos
Tuorejuustolla ja hedelmillä täytetty rinkeli on aamiaisen tai kahvipöydän juhlava kruunu.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | rinkeliä |
| 1/2 kpl | (à 200 g) vanilja- tai appelsiinituorejuustoa |
| 1/2 kpl | mangoa |
| 1 kpl | kiivi |
| 1 1/2 dl | pakastemarjoja (esim. mustikoita ja mansikoita) |
| 10 kpl | mintunlehteä |
Valmistus
- 1
Halkaise rinkelit. Levitä tuorejuustoa leikkauspinnoille.
Määrä Ainesosa 2 kpl rinkeliä 1/2 kpl (à 200 g) vanilja- tai appelsiinituorejuustoa - 2
Kuori ja paloittele mango ja kiivi. Laita hedelmäpaloja ja marjoja rinkeleille. Koristele mintunlehdillä. Tarjoa heti.
Määrä Ainesosa 1/2 kpl mangoa 1 kpl kiivi 1 1/2 dl pakastemarjoja (esim. mustikoita ja mansikoita) 10 kpl mintunlehteä - 3
Vinkki: Vaihtele marjoja ja hedelmiä makusi mukaan. Kokeile myös erimakuisia tuorejuustoja.
Ravintosisältö
95
Energiaa kcal
396
Energiaa kj
2,3 g
Rasvaa
0,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
14,0 g
Hiilihydraatteja
8,5 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
1,8 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
95
Energiaa kcal
396
Energiaa kj
2,3 g
Rasvaa
0,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
14,0 g
Hiilihydraatteja
8,5 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
1,8 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Mintunlehteä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nämä farkut ovat nyt muodissa – ja ne jakavat mielipiteitä
- 2.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 3.Erään teorian mukaan tällainen kumppani on halutuin – oletko sinä sellainen?
- 4.Ruokarobotti pulassa! Pitääkö sitä auttaa, jos se juttuu lumeen?
- 5.Mari Karppisen lapsi halusi muuttaa Suomeen – Syy oli yllättävä
- 6.Huopatossuista tuli supersuositut! Joko testasit hupaisaa ohjetta?












