Ruis-karpalosämpylät

Nappaa talteen!
Kuivatut karpalot sopivat myös leipään. Tällä ohjeella saat helposti 14 maukasta ruis-karpalosämpylää.
| 3 rkl | siirappia |
| 5 dl | vettä |
| 2 tl | suolaa |
| 1 1/2 dl | ruishiutaleita |
| 2 dl | ruisjauhoja |
| 1 kpl | kuivahiivaa |
| 4 rkl | pilkottuja kuivattuja karpaloita |
| 7 dl | vehnäjauhoja |
| 1/2 dl | öljyä |
- 1.
Sekoita kädenlämpöiseen veteen siirappi, suola ja hiutaleet. Sekoita kuivahiiva ruisjauhojen joukkoon ja vispaa taikinaan. Lisää pilkotut karpalot ja osa vehnäjauhoista. Lisää öljy ja loput vehnäjauhot ja alusta tasaiseksi kimmoisaksi taikinaksi. Anna kohota peitettynä 45 minuuttia.Jaa taikina noin 14 palaan ja pyörittele palat sämpylöiksi. Anna sämpylöiden kohota 15 minuuttia.Vedä ristiviilto sämpylöiden päälle ja paista 225-asteisen uunin keskitasossa noin 15 minuuttia.
Ruis-karpalosämpylät
Kuivatut karpalot sopivat myös leipään. Tällä ohjeella saat helposti 14 maukasta ruis-karpalosämpylää.
Ainekset (14 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 3 rkl | siirappia |
| 5 dl | vettä |
| 2 tl | suolaa |
| 1 1/2 dl | ruishiutaleita |
| 2 dl | ruisjauhoja |
| 1 kpl | kuivahiivaa |
| 4 rkl | pilkottuja kuivattuja karpaloita |
| 7 dl | vehnäjauhoja |
| 1/2 dl | öljyä |
Valmistus
- 1
Sekoita kädenlämpöiseen veteen siirappi, suola ja hiutaleet. Sekoita kuivahiiva ruisjauhojen joukkoon ja vispaa taikinaan. Lisää pilkotut karpalot ja osa vehnäjauhoista. Lisää öljy ja loput vehnäjauhot ja alusta tasaiseksi kimmoisaksi taikinaksi. Anna kohota peitettynä 45 minuuttia.Jaa taikina noin 14 palaan ja pyörittele palat sämpylöiksi. Anna sämpylöiden kohota 15 minuuttia.Vedä ristiviilto sämpylöiden päälle ja paista 225-asteisen uunin keskitasossa noin 15 minuuttia.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 2.Osaatko käyttää vessaharjaa? Tätä ei moni tiedä, ja harja haisee
- 3.Hyvästi kattolamppu! Valaise koti tähän trendityyliin, ja tunnelma lämpenee
- 4.Minimalistin säästövinkit! Tanjalla menee rahaa alle 900 e kuussa
- 5.Tästä öljystä tuli ilmiö! Saa hiuksesi näyttämään paremmilta
- 6.Olisiko sinulla varaa opiskella USA:ssa? Mari Karppinen paljastaa summia












