Saaristolaisten vegevoileipäkakku
Kasvisvoileipäkakun perustana toimii saaristolaisleipä, jota täydentää maukas nyhtökauratäyte. Kuorruta kakku näyttäväksi vaaleanvihreällä herne-piparjuuritahnalla.
Ainekset (8 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 325 g | (1 ps) saaristolaisleipää (maalahden limppu) |
Täyte | |
| 240 g | (1 pkt) nyhtökauraa |
| 1 kpl | porkkana |
| 125 g | (1/2 kpl) purjoa |
| 2 rkl | rypsiöljyä |
| 1/2 kpl | sitruuna |
| 1/2 tl | kuminansiemeniä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 200 g | (1 rs) maustamatonta tuorejuustoa |
Kostutus | |
| 1 dl | kasvislientä |
Kuorrute | |
| 200 g | pakasteherneitä |
| 1 kpl | ruukku tilliä |
| 1 rkl | piparjuuritahnaa |
| 200 g | maustamatonta tuorejuustoa |
Koristeluun | |
| 1 kpl | porkkana |
| 1/2 kpl | sitruuna |
| 1 kpl | ruukku tilliä |
Valmistus
- 1
Tee ensin täyte. Murenna tai hienonna nyhtökaura. Kuori ja raasta porkkana. Halkaise purjo, huuhtele ja kuivaa hyvin. Hienonna purjo. Paista nyhtökauraa, porkkanaa ja purjoa öljyssä pannulla 5 minuuttia. Mausta sitruunanmehulla, kuminalla ja suolalla. Anna jäähtyä ja sekoita tuorejuustoa joukkoon.
Määrä Ainesosa 240 g (1 pkt) nyhtökauraa 1 kpl porkkana 125 g (1/2 kpl) purjoa 2 rkl rypsiöljyä 1/2 kpl sitruuna 1/2 tl kuminansiemeniä 1/2 tl suolaa 200 g (1 rs) maustamatonta tuorejuustoa - 2
Voit koota kakun leipävuokaan, mutta kakku onnistuu myös ilman vuokaa. Asettele ison tuorekelmupalan päälle 4 leipäviipaletta kakun pohjaksi. Sivele kasvislientä pinnalle. Levitä 1/3 nyhtökauratäytteestä päälle. Peitä leipäviipaleilla, kostuta liemellä ja levitä päälle puolet jäljellä olevasta täytteestä. Kokoa seuraava kerros samoin ja laita päällimmäiseksi kerros leipäviipaleita. Kostuta liemellä.
Määrä Ainesosa 325 g (1 ps) saaristolaisleipää (maalahden limppu) 1 dl kasvislientä - 3
Kääri kelmu tiiviisti kakun ympärille ja siirrä se jääkaappiin vähintään 2 tunniksi.
- 4
Tee kuorrute. Sulata herneet. Soseuta herneet, tilli ja piparjuuri sauvasekoittimella. Sekoita tuorejuusto joukkoon.
Määrä Ainesosa 200 g pakasteherneitä 1 kpl ruukku tilliä 1 rkl piparjuuritahnaa 200 g maustamatonta tuorejuustoa - 5
Siirrä kakku tarjoiluastialle. Levitä kakun päälle kuorrute. Kuori ja viipaloi porkkana ohuiksi suikaleiksi. Koristele pinta porkkana- ja sitruunaviipaleilla sekä tillillä.
Määrä Ainesosa 1 kpl porkkana 1/2 kpl sitruuna 1 kpl ruukku tilliä
Vegaanisen kakun saat vaihtamalla tuorejuuston kasvipohjaiseen vaihtoehtoon.
Ravintosisältö
343
Energiaa kcal
1433
Energiaa kj
18,4 g
Rasvaa
8,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
26,0 g
Hiilihydraatteja
9,9 g
Sokereita
5,3 g
Kuituja
14,8 g
Proteiinia
1,7 g
Suolaa
343
Energiaa kcal
1433
Energiaa kj
18,4 g
Rasvaa
8,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
26,0 g
Hiilihydraatteja
9,9 g
Sokereita
5,3 g
Kuituja
14,8 g
Proteiinia
1,7 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0.5 tl kuminansiemeniä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.“Milloin tulee toinen?” Annin vastaus hämmentää etenkin miehiä
- 2.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
- 3.Onko sinullakin? Moni suomalainen omistaa tietämättään designklassikon
- 4.Mainos: S-marketErityiskiitokset äidin valmistamalle lohelle ja perunamuusille
- 5.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 6.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin













