Yhteishyvä footer logo

Sakea jauheliha-kaalikeitto

Annosmäärä4 Annosta
|| MaidotonLaktoositon
Sakea jauheliha-kaalikeitto

Nappaa talteen!

Pavut tuovat ruokaisuutta jauhelihakeittoon. Jauheliha-kaalikeitto lämmittää mukavasti!

400 gjauhelihaa
400 gkaalia
1 kplsipuli
1 rklöljyä
14 dlvettä
2 kplkasvisliemikuutiota
1 kpllaakerinlehti
1 tlsuolaa
rouhittua mustapippuria
1 kpl(420 / 210 g) valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
3 rkltomaattisosetta
1 rklsoijakastiketta
Pinnalle
persiljaa
  1. 1.

    Suikaloi kaali. Kuori ja hienonna sipuli. Ruskista jauheliha pannulla. Lisää pannulle sipulit ja anna pehmentyä. Kiehauta kattilassa vesi ja liemikuutiot. Lisää joukkoon kaalit, jauheliha ja mausteet. Anna kiehua 30 minuuttia. Lisää joukkoon pavut kastikkeineen ja soijakastike. Keitä vielä muutama minuutti. Lisää joukkoon hienonnettu persilja.

Sakea jauheliha-kaalikeitto
Sakea jauheliha-kaalikeitto
Reseptit|Arkiruoka

Sakea jauheliha-kaalikeitto

arvosana5/5

(1)arvio
Anna oma arviosi
Annosmäärä4 Annosta

Pavut tuovat ruokaisuutta jauhelihakeittoon. Jauheliha-kaalikeitto lämmittää mukavasti!

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
400 gjauhelihaa
400 gkaalia
1 kplsipuli
1 rklöljyä
14 dlvettä
2 kplkasvisliemikuutiota
1 kpllaakerinlehti
1 tlsuolaa
rouhittua mustapippuria
1 kpl(420 / 210 g) valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
3 rkltomaattisosetta
1 rklsoijakastiketta

Pinnalle

persiljaa

Valmistus

  1. 1

    Suikaloi kaali. Kuori ja hienonna sipuli. Ruskista jauheliha pannulla. Lisää pannulle sipulit ja anna pehmentyä. Kiehauta kattilassa vesi ja liemikuutiot. Lisää joukkoon kaalit, jauheliha ja mausteet. Anna kiehua 30 minuuttia. Lisää joukkoon pavut kastikkeineen ja soijakastike. Keitä vielä muutama minuutti. Lisää joukkoon hienonnettu persilja.

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 14 dl Vettä, Laakerinlehti, 1 tl Suolaa, Rouhittua mustapippuria, 3 rkl Tomaattisosetta, Persiljaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
22.10.2018
|
Päivitetty: 11.3.2026
Näitä syödään nyt
Maisemakahvilan raparperipiirakka
1.
Maisemakahvilan raparperipiirakka
Raparperipaistos
2.
Raparperipaistos
Raikas mansikka-kinuskikakku
3.
Raikas mansikka-kinuskikakku
Helppo uunifetapasta
4.
Helppo uunifetapasta
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
5.
Maukkaat lihapullat
Banaaniletut
6.
Helpot banaaniletut
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
7.
Paras kaalilaatikko
Vastustamattomat Wilhelmiina-keksit
8.
Vastustamattomat Wilhelmiina-keksit
Rapeat lohkoperunat uunissa
9.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Maailman paras pannukakku
10.
Maailman paras pannukakku
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
11.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Maitosuklaatäytekakku
12.
Maitosuklaatäytekakku
Luetuimmat
  1. 1.
    Mainos: parodontax74 % suomalaisista kärsii ikävästä vaivasta, vaikka helpotusta on saatavilla – testaa tietosi ja osallistu arvontaan
  2. 2.
    Ethän mene väärissä kengissä juhliin? Tällainen on etiketti
  3. 3.
    Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
  4. 4.
    Haluatko pehmeämmät pyyhkeet? Näin ne kannattaa pestä
  5. 5.
    Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
  6. 6.
    Tämä on kesän suosituin mekkoväri – ja se sopii yllättävän monelle
Näytä lisää

Uusimmat