Savulohiwrapit

Name: Savulohiwrapit
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 4 kpl tortillaa; 8 rkl Tuorejuustoa; 1 rkl piparjuuritahnaa (halutessasi); 400 g Savulohta; 8 kpl 1/2 kurkku; 1 pieni punasipuli; 50 g pinaattia; 1/2 sitruuna

4 Annosta

15 min

Nappaa talteen!

Koulusta kotiin saapuvien lasten on helppo valmistaa itse tortillaan käärittyjä, tuorejuustolla ja savulohella täytettyjä wrappeja. Kun lisäät vielä kurkkua ja pinaattia mukaan on ateria vielä terveellinenkin. Wrapit saavat aikuiseen makuun sopivaa potkua, kun lisäät tuorejuustoon piparjuuritahnaa.

4 kpl	tortillaa
8 rkl	tuorejuustoa
1 rkl	piparjuuritahnaa (halutessasi)
400 g	savulohta
8 kpl	1/2 kurkku
1	pieni punasipuli
50 g	pinaattia
	1/2 sitruuna

1.
Voitele tortillat tuorejuustolla ja johon voit halutessasi sekoittaa piparjuurta.
2.
Asettele savulohi, viipaloitu kurkku ja punasipuli, sekä pinaatti tasaisesti tortillan päälle.
3.
Purista päälle sitruunamehua ja kääräise savulohiwrapit helposti syötäviksi paketeiksi.

Yhteistyössä

Savulohiwrapit

Arvostele resepti

4 Annosta

15 min

Yhteistyössä: Kulman Keittiö

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
4 kpl	tortillaa
8 rkl	tuorejuustoa
1 rkl	piparjuuritahnaa (halutessasi)
400 g	savulohta
8 kpl	1/2 kurkku
1	pieni punasipuli
50 g	pinaattia
	1/2 sitruuna

Valmistus

1
Voitele tortillat tuorejuustolla ja johon voit halutessasi sekoittaa piparjuurta.
Määrä Ainesosa
4 kpl tortillaa
8 rkl tuorejuustoa
1 rkl piparjuuritahnaa (halutessasi)
2
Asettele savulohi, viipaloitu kurkku ja punasipuli, sekä pinaatti tasaisesti tortillan päälle.
Määrä Ainesosa
400 g savulohta
8 kpl 1/2 kurkku
1 pieni punasipuli
50 g pinaattia
3
Purista päälle sitruunamehua ja kääräise savulohiwrapit helposti syötäviksi paketeiksi.
Määrä Ainesosa
1/2 sitruuna

Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!

Ravintosisältö

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 4 kpl tortillaa, 8 rkl Tuorejuustoa, 1 rkl piparjuuritahnaa (halutessasi), 400 g Savulohta, pieni punasipuli, 50 g pinaattia, 1/2 sitruuna.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli