Seesamipaneroitu siikafilee
3 Annosta
3 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
300 g
Siikafileetä pakastettuna
1 rkl
Öljyä
1 rkl
Japanilaista soijakastiketta
2 rkl
Seesaminsiemeniä
paistamiseen:
2 rkl
Öljyä
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Anna kalafileiden sulaa rauhassa. Sekoita öljy ja soijakastike keskenään ja sivele maustekastiketta fileiden pintaan. Kääntele fileet seesaminsiemenissä nahkapuoli alaspäin. Paista kalafileet öljyssä pannulla kauniin ruskeiksi. Tarjoile esimerkiksi vokattujen kasvisten ja nuudelien kanssa.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Timo Viljakainen
Julkaistu: 3.1.2005
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.