Sitruunainen kana-spagettisalaatti
Sitruunainen kana-spagettisalaatti
Reseptit|Arkiruoka

Sitruunainen kana-spagettisalaatti

Arvostele resepti
Annosmäärä4 Annosta
Valmistusaika

30 min

Tee pastasalaatti vaihteeksi spagetista. Sitruunapestolla mehevöitetty kanasalaatti on herkkua sekä lämpimänä että kylmänä.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
250 gtäysjyväspagettia
300 gbroilerin fileesuikaleita
1 rklrypsiöljyä
4 rklsitruunapestoa
250 gkirsikkatomaatteja
1 kplpaprika
1 kplavokado
1 rklsitruunamehua
145 gaurinkokuivattuja tomaatteja
50 grucolaa
1 kplruukku basilikaa

Valmistus

  1. 1

    Keitä spagetti pakkauksen ohjeen mukaan. Kypsennä broileri öljyssä paistinpannulla, 6–8 minuuttia.

    MääräAinesosa
    250 gtäysjyväspagettia
    300 gbroilerin fileesuikaleita
    1 rklrypsiöljyä
  2. 2

    Valuta pasta siivilässä ja kaada takaisin kattilaan. Lisää pesto ja broilerisuikaleet. Sekoita ja kaada tarjoiluastiaan.

    MääräAinesosa
    250 gtäysjyväspagettia
    300 gbroilerin fileesuikaleita
    4 rklsitruunapestoa
  3. 3

    Huuhtele ja puolita kirsikkatomaatit. Huuhtele paprika, poista kanta ja siemenet ja suikaloi paprika. Halkaise avokado ja poista kivi. Kaapaise hedelmäliha kuoresta lusikalla ja leikkaa viipaleiksi. Purista sitruunamehua viipaleille. Valuta aurinkokuivatut tomaatit. Hienonna basilika. Sekoita kaikki ainekset spagettiin.

    MääräAinesosa
    250 gkirsikkatomaatteja
    1 kplpaprika
    1 kplavokado
    1 rklsitruunamehua
    145 gaurinkokuivattuja tomaatteja
    1 kplruukku basilikaa
    50 grucolaa

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Sekoita pesto kuumaan spagettiin, niin spagetti pysyy irtonaisena.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Panu Pälviä
9.7.2018
|
Päivitetty: 16.1.2026
Näitä syödään nyt
Rento tortillavuoka
1.
Rento tortillavuoka
Maisemakahvilan raparperipiirakka
2.
Maisemakahvilan raparperipiirakka
Marjainen juustokakku vuoassa ja paloja lautasilla
3.
Marjainen juustokakkupiirakka
Mainio mustikka-kaurapaistos
4.
Mainio mustikka-kaurapaistos
Viisi viipaloiduilla mansikoilla täytettyä, rullattua lettua leikkuulaudan päällä. Leikkuulaudan vierellä kolme haarukkaa ja kulho, jossa kermavaahtoa.
5.
Lettutaikina
Mummon hölskytyskurkut
6.
Mummon hölskytyskurkut
Banaaniletut
7.
Helpot banaaniletut
Britakakku mansikka
8.
Mansikka-britakakku
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
9.
Paras kaalilaatikko
Paras kantarellipiirakka
10.
Paras kantarellipiirakka
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
11.
Maukkaat lihapullat
Helppo uunifetapasta
12.
Helppo uunifetapasta
Luetuimmat
  1. 1.
    Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
  2. 2.
    Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
  3. 3.
    Hääpäivän aatto oli paljastava – Tällaista on olla alkoholistin puoliso
  4. 4.
    Julius, 24, sai haaveidensa kesätyöpaikan – ”Täällä työkuplassa olen yksi muiden joukossa”
  5. 5.
    Haisetko sinäkin vaatekaapilta? Näin korjaat tilanteen
  6. 6.
    "Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"
Näytä lisää

Uusimmat