Tofulainen
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | täysjyväsämpylää |
| 1 kpl | (250 g) maustamatonta tofua |
| 1/2 kpl | munakoisoa |
| 2 - 3 rkl | öljyä |
| 2 rkl | sitruunamehua |
Lisäksi | |
| 4 rkl | valmista pestokastiketta |
| jääsalaattia | |
| 1 kpl | iso tomaatti |
| 1 kpl | (150 g) mozzarellajuustoa |
| tuoretta basilikaa | |
Valmistus
- 1
Halkaise täysjyväsämpylät. Leikkaa tofu paksuiksi viipaleiksi. Viipaloi munakoiso. Paista tofu ja munakoiso öljyssä pannussa kauniin väriseksi. Mausta sitruunamehulla. Paista tai grillaa sämpylät rapeiksi. Voitele ne pestokastikkeella ja nosta väliin salaattia, viipaloitua tomaattia, paistettua tofua ja munakoisoa sekä mozzarellaa. Viimeistele tuoreella basilikalla ja tarjoa heti.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Resepti:
Elina Jyväs
Kuvat:
Laura Riihelä
22.10.2018
|Päivitetty: 12.5.2026
Luetuimmat
- 1.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 2.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 3.Nämä mökkituliaiset toimivat aina – parhaat ideat kesään
- 4.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 5.Näin syntyy helppo kesäviikko: 7 herkullista ideaa ruokapöytään
- 6.Tähän pyyhemokaan moni sortuu hotellissa













