Tofulainen
15 min

Nappaa talteen!
| 4 kpl | täysjyväsämpylää |
| 1 kpl | (250 g) maustamatonta tofua |
| 1/2 kpl | munakoisoa |
| 2 - 3 rkl | öljyä |
| 2 rkl | sitruunamehua |
| Lisäksi | |
|---|---|
| 4 rkl | valmista pestokastiketta |
| jääsalaattia | |
| 1 kpl | iso tomaatti |
| 1 kpl | (150 g) mozzarellajuustoa |
| tuoretta basilikaa | |
- 1.
Halkaise täysjyväsämpylät. Leikkaa tofu paksuiksi viipaleiksi. Viipaloi munakoiso. Paista tofu ja munakoiso öljyssä pannussa kauniin väriseksi. Mausta sitruunamehulla. Paista tai grillaa sämpylät rapeiksi. Voitele ne pestokastikkeella ja nosta väliin salaattia, viipaloitua tomaattia, paistettua tofua ja munakoisoa sekä mozzarellaa. Viimeistele tuoreella basilikalla ja tarjoa heti.
Tofulainen
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | täysjyväsämpylää |
| 1 kpl | (250 g) maustamatonta tofua |
| 1/2 kpl | munakoisoa |
| 2 - 3 rkl | öljyä |
| 2 rkl | sitruunamehua |
Lisäksi | |
| 4 rkl | valmista pestokastiketta |
| jääsalaattia | |
| 1 kpl | iso tomaatti |
| 1 kpl | (150 g) mozzarellajuustoa |
| tuoretta basilikaa | |
Valmistus
- 1
Halkaise täysjyväsämpylät. Leikkaa tofu paksuiksi viipaleiksi. Viipaloi munakoiso. Paista tofu ja munakoiso öljyssä pannussa kauniin väriseksi. Mausta sitruunamehulla. Paista tai grillaa sämpylät rapeiksi. Voitele ne pestokastikkeella ja nosta väliin salaattia, viipaloitua tomaattia, paistettua tofua ja munakoisoa sekä mozzarellaa. Viimeistele tuoreella basilikalla ja tarjoa heti.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Katso myös nämä
- 1.Ethän tee kylässä kuten lähes kaikki suomalaiset? Se ei ole kiva tapa
- 2.Kokeile ammattisiivoojien taika-ainetta! Nyt lähtee lika uunista
- 3.Joulun upeimmat juustokakut – katso herkulliset ideat!
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
- 6.Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä












