Tofulainen

Name: Tofulainen
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 4 kpl Täysjyväsämpylää; 1 kpl (250 g) maustamatonta tofua; 1/2 kpl Munakoisoa; 2 - 3 rkl Öljyä; 2 rkl Sitruunamehua; 4 rkl Valmista pestokastiketta; Jääsalaattia; 1 kpl Iso tomaatti; 1 kpl (150 g) mozzarellajuustoa; Tuoretta basilikaa

4 Annosta

15 min

Nappaa talteen!

Lisäksi
4 kpl	täysjyväsämpylää
1 kpl	(250 g) maustamatonta tofua
1/2 kpl	munakoisoa
2 - 3 rkl	öljyä
2 rkl	sitruunamehua
4 rkl	valmista pestokastiketta
	jääsalaattia
1 kpl	iso tomaatti
1 kpl	(150 g) mozzarellajuustoa
	tuoretta basilikaa

1.
Halkaise täysjyväsämpylät. Leikkaa tofu paksuiksi viipaleiksi. Viipaloi munakoiso. Paista tofu ja munakoiso öljyssä pannussa kauniin väriseksi. Mausta sitruunamehulla. Paista tai grillaa sämpylät rapeiksi. Voitele ne pestokastikkeella ja nosta väliin salaattia, viipaloitua tomaattia, paistettua tofua ja munakoisoa sekä mozzarellaa. Viimeistele tuoreella basilikalla ja tarjoa heti.

Reseptit|Alkuruoat

Tofulainen

Arvostele resepti

4 Annosta

15 min

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
4 kpl	täysjyväsämpylää
1 kpl	(250 g) maustamatonta tofua
1/2 kpl	munakoisoa
2 - 3 rkl	öljyä
2 rkl	sitruunamehua
Lisäksi
4 rkl	valmista pestokastiketta
	jääsalaattia
1 kpl	iso tomaatti
1 kpl	(150 g) mozzarellajuustoa
	tuoretta basilikaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Halkaise täysjyväsämpylät. Leikkaa tofu paksuiksi viipaleiksi. Viipaloi munakoiso. Paista tofu ja munakoiso öljyssä pannussa kauniin väriseksi. Mausta sitruunamehulla. Paista tai grillaa sämpylät rapeiksi. Voitele ne pestokastikkeella ja nosta väliin salaattia, viipaloitua tomaattia, paistettua tofua ja munakoisoa sekä mozzarellaa. Viimeistele tuoreella basilikalla ja tarjoa heti.