Vaniljainen sekahedelmäkiisseli
Ainekset
SUURUS
Huuhtele kiisselistä poistettu vaniljatanko, anna kuivua ja käytä uudelleen makua antamassa esimerkiksi kiisseleissä tai kermapohjaisissa jälkiruoissa.
Näin teet
Laita vesi, mehu ja sokeri kattilaan. Halkaise vaniljatanko, lisää kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Pilko halutessasi sekahedelmäpussin omenat ja päärynät pienemmiksi. Lisää hedelmät kattilaan. Keitä 5 minuuttia.
Hedelmien kiehuessa sekoita suuruksen vesi ja perunajauhot tasaiseksi seokseksi.
Ota vaniljatanko pois kattilasta. Lisää rusinat. Valuta joukkoon suurus ohuena nauhana koko ajan sekoittaen. Kun ensimmäiset kiehumiskuplat nousevat pintaan, siirrä kattila pois liedeltä. Anna jäähtyä kannen alla. Tarjoa esimerkiksi riisipuuron kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 47 g | 283 g |
| Proteiinia | 3 g | 15 g |
| Rasvaa | 0 g | 1 g |
| Kuituja | 4 g | 24 g |
| Energiaa kj | 902 | 5409 |
| Energiaa kcal | 215 | 1292 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
5 dl Vettä
0.5 kpl Vaniljatankoa
2 rkl vettä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 47 g | 283 g |
| Proteiinia | 3 g | 15 g |
| Rasvaa | 0 g | 1 g |
| Kuituja | 4 g | 24 g |
| Energiaa kj | 902 | 5409 |
| Energiaa kcal | 215 | 1292 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
5 dl Vettä
0.5 kpl Vaniljatankoa
2 rkl vettä