Halkaise vaniljatanko. Raaputa siemenet kattilaan. Sekoita joukkoon maito, kananmuna, sokeri ja perunajauhot.
Kuumenna seosta hyvin sekoittaen, kunnes kiisseli saostuu ja kuplahtaa. Anna jäähtyä. Tarjoile marjojen kera.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
142
596
3,3 g
1,5 g
22,3 g
16,5 g
—
5,5 g
0,2 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Vaniljatanko,
Marjoja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli