Varhaisperuna-kasvispaistos - Yhteishyvä

Varhaisperuna-kasvispaistos

Varhaisperuna-kasvispaistos
Annokset
4
Kasvispaistos on raikas vaihtoehto hampurilaisen lisukkeeksi. Varhaisperunasta makunsa ammentava kasvispaistos valmistuu kätevästi grillissä folion sisällä.
Jaa Somessa

Ainekset

500 g
uuden sadon perunaa
1 pnt kevätsipulia
1 pnt porkkanaa
8 kpl
retiisiä
2 kpl
vihreää parsaa
sormisuolaa
mustapippuria
voita

Näin teet

1

Pilko kasvikset ja mausta suolalla sekä pippurilla.

1 pnt porkkanaa
1 pnt kevätsipulia
8 kpl
retiisiä
500 g
uuden sadon perunaa
2 kpl
vihreää parsaa
sormisuolaa
mustapippuria
2

Laita kasvikset neljän foliopalan päälle, lisää voi ja kääri folionyyteiksi.

voita
3

Paahda grillissä miedolla lämmöllä noin 30 minuuttia.

Kuvat
TOK
Julkaistu: 19.11.2018
Muokattu: 19.11.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja21 g84 g
Proteiinia3 g10 g
Rasvaa0 g1 g
Kuituja2 g7 g
Energiaa kj432 1728
Energiaa kcal103 413

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 pnt kevätsipulia

  • 1 pnt porkkanaa

  • sormisuolaa

  • mustapippuria

  • voita

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja21 g84 g
Proteiinia3 g10 g
Rasvaa0 g1 g
Kuituja2 g7 g
Energiaa kj432 1728
Energiaa kcal103 413

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 pnt kevätsipulia

  • 1 pnt porkkanaa

  • sormisuolaa

  • mustapippuria

  • voita

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.