Vegepyörykkäpasta tomaattikastikkeessa

Name: Vegepyörykkäpasta tomaattikastikkeessa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 1 kpl sipuli; 2 kpl valkosipulinkynttä; 1 kpl ruukku basilikaa; 1 rkl rypsiöljyä; 210 g (1 pkt) kasvispyöryköitä (Muu pyörykkä); 500 g (1 tlk) paseerattua tomaattia (oregano ja basilika); 1 kpl kasvisannosfondi; 1 tl timjamia; 1 tl sokeria; 1/2 tl suolaa; 1/2 tl mustapippuria rouhittuna; 250 g täysjyväspagettia

4 Annosta

30 min (josta 15 min aktiivista)

| PlanetaarinenRunsaskuituinenVegaaninenMunatonMaidotonKasvisruoka

Nappaa talteen!

Nopeasti valmistuva pyörykkäpasta on kiireisen päivän pelastus. Vegepullat upotetaan yrttiseen tomaattikastikkeeseen ja pyöräytetään spagetin kanssa maistuvaksi arkiruoaksi.

1 kpl	sipuli
2 kpl	valkosipulinkynttä
1 kpl	ruukku basilikaa
1 rkl	rypsiöljyä
210 g	(1 pkt) kasvispyöryköitä (muu pyörykkä)
500 g	(1 tlk) paseerattua tomaattia (oregano ja basilika)
1 kpl	kasvisannosfondi
1 tl	timjamia
1 tl	sokeria
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna
250 g	täysjyväspagettia

1.
Kuori ja hienonna sipulit. Hienonna basilika varsineen.
2.
Kuullota sipuleita öljyssä pannulla muutaman minuutin ajan. Lisää pyörykät ja paista pari minuuttia. Lisää paseerattu tomaatti, fondi, mausteet ja basilika. Hauduta kannen alla noin 15 minuuttia.
3.
Keitä pasta miedosti suolatussa vedessä (2 l vettä/1/2 tl suolaa) pakkauksen keittoajan mukaan.
4.
Sekoita valutettu pasta kastikkeeseen.

Reseptit|Pasta

Vegepyörykkäpasta tomaattikastikkeessa

arvosana5/5

(5)arviota

4 Annosta

30 min (josta 15 min aktiivista)

Nopeasti valmistuva pyörykkäpasta on kiireisen päivän pelastus. Vegepullat upotetaan yrttiseen tomaattikastikkeeseen ja pyöräytetään spagetin kanssa maistuvaksi arkiruoaksi.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	sipuli
2 kpl	valkosipulinkynttä
1 kpl	ruukku basilikaa
1 rkl	rypsiöljyä
210 g	(1 pkt) kasvispyöryköitä (muu pyörykkä)
500 g	(1 tlk) paseerattua tomaattia (oregano ja basilika)
1 kpl	kasvisannosfondi
1 tl	timjamia
1 tl	sokeria
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna
250 g	täysjyväspagettia

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuori ja hienonna sipulit. Hienonna basilika varsineen.
Määrä Ainesosa
1 kpl sipuli
2 kpl valkosipulinkynttä
1 kpl ruukku basilikaa

Kuullota sipuleita öljyssä pannulla muutaman minuutin ajan. Lisää pyörykät ja paista pari minuuttia. Lisää paseerattu tomaatti, fondi, mausteet ja basilika. Hauduta kannen alla noin 15 minuuttia.

Määrä	Ainesosa
1 rkl	rypsiöljyä
210 g	(1 pkt) kasvispyöryköitä (muu pyörykkä)
500 g	(1 tlk) paseerattua tomaattia (oregano ja basilika)
1 kpl	kasvisannosfondi
1 tl	timjamia
1 tl	sokeria
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna

3
Keitä pasta miedosti suolatussa vedessä (2 l vettä/1/2 tl suolaa) pakkauksen keittoajan mukaan.
Määrä Ainesosa
250 g täysjyväspagettia
4
Sekoita valutettu pasta kastikkeeseen.

Vinkki: Kokeile basilikan tilalla tuoretta timjamia tai persiljaa.

Vinkki: Saat pastasta entistä ravitsevamman, kun raastat kastikkeen sekaan porkkanaa tai kesäkurpitsaa.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli