Virkistävä mangopiimä | Smoothie | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Virkistävä mangopiimä

Virkistävä mangopiimä

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
Surauta smoothie vaihteeksi piimästä. Inkivääri, lime ja chili piristävät aurinkoisen mangojuoman.

Ainekset

1 kpl
Mango
4 dl
Piimää
1 tl
Raastettua inkivääriä
1 kpl
Lime
Cayennenpippuria

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Kuori ja paloittele mango. Laita palat piimän kanssa tehosekoittimeen tai sauvasekoittimen kulhoon.

1 kpl
Mango
4 dl
Piimää
2

Kuori ja raasta inkivääri. Purista limen mehu. Lisää inkivääri ja mehu mangon ja piimän joukkoon.

1 tl
Raastettua inkivääriä
1 kpl
Lime
3

Soseuta juoma sileäksi ja kaada laseihin. Ripauta pinnalle hieman cayennenpippuria.

Cayennenpippuria

Vinkki: Paloittele mango jääkaappiin jo illalla, niin juoma valmistuu aamulla kädenkäänteessä. Mangokuutiot voi myös pakastaa.

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Ninna Lindström
Julkaistu: 10.9.2018
Muokattu: 15.5.2019

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

702

168

5,5 g

3,5 g

20,0 g

20,0 g

2,5 g

7,0 g

0,3 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 tl Raastettua inkivääriä,

Lime,

Cayennenpippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli