Virkistävä mangopiimä - Yhteishyvä

Virkistävä mangopiimä

Annokset
2
Valmistusaika
15 min
Ruokavalio
Surauta aamusmoothie vaihteeksi piimästä. Inkivääri, lime ja chili piristävät aurinkoisen mangojuoman.
Jaa Somessa

Ainekset

1 kpl
Mango
4 dl
Piimää
1 tl
Raastettua inkivääriä
1 kpl
Lime
Cayennenpippuria

Näin teet

1

Kuori ja paloittele mango. Laita palat piimän kanssa tehosekoittimeen tai sauvasekoittimen kulhoon.

1 kpl
Mango
4 dl
Piimää
2

Kuori ja raasta inkivääri. Purista limen mehu. Lisää inkivääri ja mehu mangon ja piimän joukkoon.

1 tl
Raastettua inkivääriä
1 kpl
Lime
3

Soseuta juoma sileäksi ja kaada laseihin. Ripauta pinnalle hieman cayennenpippuria.

Cayennenpippuria
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Ninna Lindström
Julkaistu: 10.9.2018
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja20 g40 g
Proteiinia7 g14 g
Rasvaa6 g11 g
Kuituja3 g5 g
Energiaa kj702 1404
Energiaa kcal168 335

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Raastettua inkivääriä

  • Lime

  • Cayennenpippuria

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja20 g40 g
Proteiinia7 g14 g
Rasvaa6 g11 g
Kuituja3 g5 g
Energiaa kj702 1404
Energiaa kcal168 335

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Raastettua inkivääriä

  • Lime

  • Cayennenpippuria

Resepti
Taina Salovaara

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.