Nuku paremmin näillä iltavenytyksillä - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Nuku paremmin näillä iltavenytyksillä

Kuvateksti

Rauhallisilla venytyksillä rentoutat mieltäsi ennen yötä.

Jaa Somessa
Asiantuntija
Jooga- ja pilatesopettaja Anna Sarle, Virkisteri Oy
Kuvat
Jonna Koski, SOK

Tee venytykset lattialla. Tee niin monta toistoa, kuin itse haluat. Vuorottele liikkeitä A ja B.

Lue lisää

Julkaistu: 15.10.2018
Muokattu: 1.10.2019
Jaa Somessa