10 minuutin kanapullakeitto
10 min

Nappaa talteen!
Tämä helppo ja nopea broileripyörykkäkeitto valmistuu vajaassa vartissa. Mausta keitto pippurikermalla ja tuoreella basilikalla.
| 4 kpl | kotimaista-perunaa |
| 6 dl | vettä |
| 250 g | (1 ps) kotimaista-vihannessekoitusta (pakaste) |
| 350 g | (1 ps) kotimaista-broileripyöryköitä |
| 2 1/2 dl | (1 prk) kotimaista-pippurikermaa |
| 1 kpl | ruukku kotimaista-basilikaa silputtuna |
| suolaa |
- 1.
Kuori ja kuutioi perunat. Keitä perunoita vedessä 5 minuuttia. Lisää vihannessekoitus ja pyörykät.
- 2.
Keitä 3 minuuttia. Lisää kerma, basilika sekä ripaus suolaa. Kiehauta.
Tämä helppo ja nopea broileripyörykkäkeitto valmistuu vajaassa vartissa. Mausta keitto pippurikermalla ja tuoreella basilikalla.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | kotimaista-perunaa |
| 6 dl | vettä |
| 250 g | (1 ps) kotimaista-vihannessekoitusta (pakaste) |
| 350 g | (1 ps) kotimaista-broileripyöryköitä |
| 2 1/2 dl | (1 prk) kotimaista-pippurikermaa |
| 1 kpl | ruukku kotimaista-basilikaa silputtuna |
| suolaa |
Valmistus
- 1
Kuori ja kuutioi perunat. Keitä perunoita vedessä 5 minuuttia. Lisää vihannessekoitus ja pyörykät.
Määrä Ainesosa 4 kpl kotimaista-perunaa 6 dl vettä 250 g (1 ps) kotimaista-vihannessekoitusta (pakaste) 350 g (1 ps) kotimaista-broileripyöryköitä - 2
Keitä 3 minuuttia. Lisää kerma, basilika sekä ripaus suolaa. Kiehauta.
Määrä Ainesosa 2 1/2 dl (1 prk) kotimaista-pippurikermaa 1 kpl ruukku kotimaista-basilikaa silputtuna suolaa
Valmista resepti Kotimaista-sarjan tuotteilla! Kotimaista on S-ryhmän oma merkki. Tuotteet täyttävät Hyvää Suomesta- ja Sirkkalehti-merkkien kotimaisuusvaatimukset.
Ravintosisältö
312
Energiaa kcal
1303
Energiaa kj
14,5 g
Rasvaa
7,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
25,0 g
Hiilihydraatteja
5,5 g
Sokereita
3,0 g
Kuituja
17,0 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
312
Energiaa kcal
1303
Energiaa kj
14,5 g
Rasvaa
7,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
25,0 g
Hiilihydraatteja
5,5 g
Sokereita
3,0 g
Kuituja
17,0 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Pauliina osti kahvia 300 eurolla – Näitä säästövinkkejä harva tulee ajatelleeksi
- 2.Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän
- 3.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
- 4.Pippa Laukka: Tämä yhdistää painoa pysyvästi pudottaneita
- 5.Saana luopui "pikkuluksuksesta" – Näin hän säästää pienistä tuloista
- 6.Onko sinulla liikaa tavaraa? Unohda Konmari, nämä vinkit ovat paremmat












