Mittaa tehosekoittimen kannuun paloitellut banaanit, appelsiinin- ja limetinmehu. Soseuta tasaiseksi. Lisää omenamehu ja pyöräytä nopeasti tasaiseksi. Jaa juoma laseihin ja ripottele päälle mysliä tai kauraleseitä.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
96
401
0,3 g
—
21,0 g
18,5 g
1,0 g
0,8 g
0,0 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Mysliä tai kauraleseitä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli