Avokadokeitto
Ainekset
Näin teet
Halkaise avokadot, poista kivet ja koverra sisus tehosekoittimeen. Lisää suola, sitruunamehu ja jogurtti. Jauha sileäksi. Anna viilentyä jääkaapissa. Sekoita keittoon tarjoiluvaiheessa kivennäisvettä. Ripottele pinnalle ruohosipulia ja murskattuja roseepippureita.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 11 g |
| Proteiinia | 3 g | 11 g |
| Rasvaa | 14 g | 55 g |
| Kuituja | 3 g | 13 g |
| Energiaa kj | 632 | 2526 |
| Energiaa kcal | 151 | 604 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Hiutalesuolaa
2 dl Kivennäisvettä
3 rkl Silputtua ruohosipulia
Murskattuja roseepippureita
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 11 g |
| Proteiinia | 3 g | 11 g |
| Rasvaa | 14 g | 55 g |
| Kuituja | 3 g | 13 g |
| Energiaa kj | 632 | 2526 |
| Energiaa kcal | 151 | 604 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Hiutalesuolaa
2 dl Kivennäisvettä
3 rkl Silputtua ruohosipulia
Murskattuja roseepippureita