Avokadokeitto
4 Annosta
4 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
2 kpl
Kypsää avokadoa
1/2 kpl
Sitruunan mehu
1 tl
Hiutalesuolaa
2 dl
Maustamatonta jogurttia
2 dl
Kivennäisvettä
3 rkl
Silputtua ruohosipulia
Murskattuja roseepippureita
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Halkaise avokadot, poista kivet ja koverra sisus tehosekoittimeen. Lisää suola, sitruunamehu ja jogurtti. Jauha sileäksi. Anna viilentyä jääkaapissa. Sekoita keittoon tarjoiluvaiheessa kivennäisvettä. Ripottele pinnalle ruohosipulia ja murskattuja roseepippureita.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 18.6.2014
Muokattu: 31.8.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
632
151
13,8 g
4,0 g
2,8 g
2,5 g
3,3 g
2,8 g
0,1 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Hiutalesuolaa,
2 dl Kivennäisvettä,
3 rkl Silputtua ruohosipulia,
Murskattuja roseepippureita.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli