Bagelit ja munakastäyte
Bageleiden eli vesirinkeleiden nimi viittaa niiden valmistustapaan. Rinkelit kiehautetaan nopeasti vedessä ennen paistamista. Täytteet tekevät rinkeleistä ruokaisia. Bageleita on helppo tehdä itsekin! Katso bageltaikinan ohje. Täytä jäähtyneet bagelit pekonilla ja cheddarjuustomunakkaalla.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
Taikina | |
| 2 1/2 dl | vettä |
| 25 g | (0,5 pkt) hiivaa |
| 1 rkl | sokeria |
| 1 tl | suolaa |
| 7 dl | vehnäjauhoja |
| 3 rkl | rypsiöljyä |
Keittämiseen | |
| 2 l | vettä |
| 1 rkl | siirappia |
Pinnalle | |
| seesamin- tai unikonsiemeniä | |
Täyte | |
| 6 kpl | pekoniviipaletta |
Cheddarjuustomunakkaat | |
| 3 kpl | kananmunaa |
| 1 dl | kermaa, maitoa tai vettä |
| suolaa | |
| 1 rkl | öljyä |
| 6 kpl | cheddarjuustoviipaletta |
Lisäksi | |
| 6 kpl | bagelia |
| 2 kpl | tomaattia |
| rucolaa | |
Valmistus
- 1
Leivo ensin bagelit. Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Lisää sokeri, suola ja hieman jauhoja. Vatkaa seosta hetki. Alusta taikinaan loput jauhot ja öljy. Kohota lämpimässä paikassa peitettynä noin 45 minuuttia.
Pyöritä taikinasta pötkö ja jaa se 8 palaan. Leivo paloista noin 20 cm:n pituiset tangot. Kiepauta tangot rinkeleiksi, yhdistä liitoskohdat tiukasti. Kohota peitettynä 15 minuuttia.
Kiehauta vesi isossa kattilassa ja mausta siirapilla. Keitä muutama rinkeli kerrallaan noin 10 sekuntia, jotta hiivan toiminta ei lakkaa. Nosta rinkelit reikäkauhalla pellille leivinpaperin päälle ja ripottele heti pinnalle siemeniä.
Paista 225-asteisen uunin keskitasolla noin 15 minuuttia kunnes rinkelit ovat kauniin ruskeita. Halkaise jäähtyneet bagelit ja täytä ne.
Paahda pekonit pannulla rapeiksi. Valmista munakkaat. Sekoita munat, neste ja suola. Kuumenna loraus öljyä (ohukais)pannulla ja paista 6 pientä munakasta.
Ota pannu syrjään ja aseta kuumien munakkaiden päälle cheddarjuustoviipaleet. Viipaloi tomaatit. Nostele halkaistujen bageleiden sisään rucolaa ja tomaattiviipaleita. Nosta päälle lämpimät munakkaat ja pekoniviipaleet.
Ravintosisältö
502
Energiaa kcal
2101
Energiaa kj
19,8 g
Rasvaa
4,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
62,3 g
Hiilihydraatteja
7,0 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
16,3 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
502
Energiaa kcal
2101
Energiaa kj
19,8 g
Rasvaa
4,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
62,3 g
Hiilihydraatteja
7,0 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
16,3 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2,5 dl Vettä, 1 tl Suolaa, 2 l Vettä, Seesamin- tai unikonsiemeniä, Suolaa, Cheddarjuustoviipaletta, Bagelia, Rucolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Aiotko pestä ikkunat? Mieti vielä
- 2.Rahat hupenivat ennen kokonaan – nyt Jenna tekee palkkapäivänä näin
- 3.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 4.Nämä mökkituliaiset toimivat aina – parhaat ideat kesään
- 5.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 6.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua













