Name: Banaani-mansikkasmoothie
Total time: 15 min
Yield: 2 portion
Ingredients: 3 dl Soijajuomaa; 1 kpl Banaani; 2 dl Pakastemansikoita; 1 rkl Hunajaa

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (2 annosta)

3 dl

Soijajuomaa

1 kpl

Banaani

2 dl

Pakastemansikoita

1 rkl

Hunajaa

Valmistus

Mittaa tehosekoittimeen soijajuoma, kuorittu banaani, jäiset mansikat ja hunaja. Soseuta tasaiseksi juomaksi. Jaa laseihin.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 22.1.2013

Muokattu: 8.2.2021

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

672

Energiaa kj

161

Energiaa kcal

3,0 g

Rasvaa

0,5 g

Tyydyt. rasvaa

24,5 g

Hiilihydraatteja

21,0 g

Sokereita

4,0 g

Kuituja

5,5 g

Proteiinia

0,2 g

Suolaa

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Banaani-mansikkasmoothie

Ruokavaliot

Ainekset (2 annosta)

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö