Banaani-mansikkasmoothie
Ainekset
3 dl
Soijajuomaa
1 kpl
Banaani
2 dl
Pakastemansikoita
1 rkl
Hunajaa
Näin teet
1
Mittaa tehosekoittimeen soijajuoma, kuorittu banaani, jäiset mansikat ja hunaja. Soseuta tasaiseksi juomaksi. Jaa laseihin.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 22.1.2013
Muokattu: 15.11.2018
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 25 g | 49 g |
| Proteiinia | 6 g | 11 g |
| Rasvaa | 3 g | 6 g |
| Kuituja | 4 g | 8 g |
| Energiaa kj | 672 | 1343 |
| Energiaa kcal | 161 | 322 |
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 25 g | 49 g |
| Proteiinia | 6 g | 11 g |
| Rasvaa | 3 g | 6 g |
| Kuituja | 4 g | 8 g |
| Energiaa kj | 672 | 1343 |
| Energiaa kcal | 161 | 322 |
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä