Banaani-murupaistos
30 min
Nappaa talteen!
| 4 kpl | banaania |
| Muruseos | |
|---|---|
| 50 g | margariinia |
| 1 dl | fariinisokeria |
| 2 dl | kaurahiutaleita |
| 1 dl | vehnäjauhoja |
| 3 rkl | kookoshiutaleita |
| 1 tl | kanelia |
- 1.
Viipaloi banaanit pieniin annosuunivuokiin. Nypi margariini ja kuivat ainekset murumaiseksi seokseksi. Ripottele banaanien päälle muruseosta. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia.
Banaani-murupaistos
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | banaania |
Muruseos | |
| 50 g | margariinia |
| 1 dl | fariinisokeria |
| 2 dl | kaurahiutaleita |
| 1 dl | vehnäjauhoja |
| 3 rkl | kookoshiutaleita |
| 1 tl | kanelia |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Viipaloi banaanit pieniin annosuunivuokiin. Nypi margariini ja kuivat ainekset murumaiseksi seokseksi. Ripottele banaanien päälle muruseosta. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia.
Ravintosisältö
402
Energiaa kcal
1681
Energiaa kj
12,3 g
Rasvaa
4,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
63,8 g
Hiilihydraatteja
35,5 g
Sokereita
4,8 g
Kuituja
6,3 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
402
Energiaa kcal
1681
Energiaa kj
12,3 g
Rasvaa
4,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
63,8 g
Hiilihydraatteja
35,5 g
Sokereita
4,8 g
Kuituja
6,3 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Kanelia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Samankaltaisia reseptejä
Näitä syödään nyt
Suosituimmat
Uusimmat
Uusimmat jutut sähköpostiisi