Banaani-murupaistos - Yhteishyvä

Banaani-murupaistos

???
Annokset
4
Ruokavalio
Jaa Somessa

Ainekset

4 kpl
Banaania

MURUSEOS

50 g
Margariinia
1 dl
Fariinisokeria
2 dl
Kaurahiutaleita
1 dl
Vehnäjauhoja
3 rkl
Kookoshiutaleita
1 tl
Kanelia

Näin teet

1

Viipaloi banaanit pieniin annosuunivuokiin. Nypi margariini ja kuivat ainekset murumaiseksi seokseksi. Ripottele banaanien päälle muruseosta. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.7.2014
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja64 g255 g
Proteiinia6 g25 g
Rasvaa12 g49 g
Kuituja5 g19 g
Energiaa kj1681 6722
Energiaa kcal402 1606

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Kanelia

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja64 g255 g
Proteiinia6 g25 g
Rasvaa12 g49 g
Kuituja5 g19 g
Energiaa kj1681 6722
Energiaa kcal402 1606

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Kanelia

Resepti
Katri Schröder

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.