Broilerin jauhelihalla täytetyt kesäkurpitsat

Nappaa talteen!
| 2 kpl | kesäkurpitsaa |
| Täyte: | |
|---|---|
| 250 g | broilerin jauhelihaa |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 kpl | pieni sipuli hienonnettuna |
| mustapippuria myllystä | |
| yrttisuolaa | |
| 1/2 dl | maustettuja korppujauhoja |
| 2 dl | ruokakermaa |
| 4 - 5 kpl | aurinkokuivattua tomaattia hienonnettuna |
| Pinnalle: | |
| 100 g | juustoraastetta |
- 1.
Ruskista jauheliha kattilassa kuumennetussa öljyssä. Lisää ruskistamisen lopulla sipulisilppu ja anna kuullottua. Mausta seos pippurilla ja yrttisuolalla. Sekoita korppujauhe ruokakermaan ja lisää jauhelihaseokseen. Sekoita joukkoon hienonnetut tomaatit. Halkaise kesäkurpitsat pituussuunnassa ja koverra molemmista puolikkaista sisus. Leikkaa kurpitsan puolikkaiden pohjista viipaleet niin, että puolikkaat pysyvät kypsennettäessä paikoillaan ja pane uuninkestävälle vadille. Lusikoi täyte kurpitsoille ja kypsennä uunissa 175 asteessa 15 minuuttia. Lisää täytteiden päälle juustoraastetta ja kuorruta uunissa 225 asteessa 10 minuuttia.
Broilerin jauhelihalla täytetyt kesäkurpitsat
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | kesäkurpitsaa |
Täyte: | |
| 250 g | broilerin jauhelihaa |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 kpl | pieni sipuli hienonnettuna |
| mustapippuria myllystä | |
| yrttisuolaa | |
| 1/2 dl | maustettuja korppujauhoja |
| 2 dl | ruokakermaa |
| 4 - 5 kpl | aurinkokuivattua tomaattia hienonnettuna |
Pinnalle: | |
| 100 g | juustoraastetta |
Valmistus
- 1
Ruskista jauheliha kattilassa kuumennetussa öljyssä. Lisää ruskistamisen lopulla sipulisilppu ja anna kuullottua. Mausta seos pippurilla ja yrttisuolalla. Sekoita korppujauhe ruokakermaan ja lisää jauhelihaseokseen. Sekoita joukkoon hienonnetut tomaatit. Halkaise kesäkurpitsat pituussuunnassa ja koverra molemmista puolikkaista sisus. Leikkaa kurpitsan puolikkaiden pohjista viipaleet niin, että puolikkaat pysyvät kypsennettäessä paikoillaan ja pane uuninkestävälle vadille. Lusikoi täyte kurpitsoille ja kypsennä uunissa 175 asteessa 15 minuuttia. Lisää täytteiden päälle juustoraastetta ja kuorruta uunissa 225 asteessa 10 minuuttia.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas
- 2.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 3.Jasmin on käynyt läpi 25 leikkausta – ”Elämä ei parane kitisemällä”
- 4.Kissa osaa piilottaa kipunsa – muista siksi tämä arkinen tapa
- 5.Oho! Nämä rennot jauheliharuoat valmistetaan ravintolatyyliin
- 6.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea












