Broileripyöryköitä currybanaanikastikkeessa
15 min

Nappaa talteen!
| 1 kpl | paketti broileripyöryköitä |
| Kastike: | |
|---|---|
| 1 kpl | banaani |
| 1/2 tl | currya |
| 2 dl | ruoanvalmistusjogurttia |
| 2 rkl | appelsiinimehua |
| 1/4 tl | rouhittua mustapippuria |
| cayennenpippuria | |
| suolaa | |
| öljyä | |
- 1.
Soseuta banaani haarukalla. Pane kattilaan tilkka öljyä ja kuumenna siinä karri. Lisää sekaan jogurtti ja appelsiininmehu ja anna seoksen kuumeta. Nosta kattila liedeltä ja lisää banaanisose. Mausta kastike pippurilla, cayennenpippurilla ja suolalla. Kuumenna valmiit broileripyörykät mikrossa lämpimiksi ja tarjoa ne kastikkeen seurana keitetyn riisin kanssa.
Broileripyöryköitä currybanaanikastikkeessa
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | paketti broileripyöryköitä |
Kastike: | |
| 1 kpl | banaani |
| 1/2 tl | currya |
| 2 dl | ruoanvalmistusjogurttia |
| 2 rkl | appelsiinimehua |
| 1/4 tl | rouhittua mustapippuria |
| cayennenpippuria | |
| suolaa | |
| öljyä | |
Valmistus
- 1
Soseuta banaani haarukalla. Pane kattilaan tilkka öljyä ja kuumenna siinä karri. Lisää sekaan jogurtti ja appelsiininmehu ja anna seoksen kuumeta. Nosta kattila liedeltä ja lisää banaanisose. Mausta kastike pippurilla, cayennenpippurilla ja suolalla. Kuumenna valmiit broileripyörykät mikrossa lämpimiksi ja tarjoa ne kastikkeen seurana keitetyn riisin kanssa.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas
- 2.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 3.Jasmin on käynyt läpi 25 leikkausta – ”Elämä ei parane kitisemällä”
- 4.Kissa osaa piilottaa kipunsa – muista siksi tämä arkinen tapa
- 5.Oho! Nämä rennot jauheliharuoat valmistetaan ravintolatyyliin
- 6.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea












