Ainekset
Valmistus
1
Paista munat kypsiksi. Irrota grillibroileri sopiviksi suupaloiksi. Paista pekoniviipaleet rapeiksi.
4 kpl
kananmunaa
4 kpl
(viipaletta) pekonia
1/2 grillibroileri tai 4 kypsää broilerin rintafileetä
2
Paahda leivät. Laita neljälle leivälle paprikatahnaa ja juustoviipaleet. Laita juustoviipaleiden päälle munaa, salaatinlehtiä ja broileria.
12
leipäviipaletta
4 rkl
muhammaraa eli paprikatahnaa
8 kpl
viipaletta goudaa
4 kpl
baby gem-salaatinlehteä
4 kpl
kananmunaa
1/2 grillibroileri tai 4 kypsää broilerin rintafileetä
3
Voitele neljä leipää majoneesilla. Lisää pekonia, tomaattia ja avokadoviipaleita.
Nosta pekoni-tomaattileipä broileri-salaattileivän päälle. Voitele loput neljä leipää kevyesti majoneesilla ja nosta leivät täytettyjen leipien päälle majoneesi alaspäin. Kiinnitä tikuilla, niin ne pysyvät paremmin kasassa.
4 kpl
tomaattia
4 kpl
(viipaletta) pekonia
2 kpl
avokadoa
1 dl
täysmajoneesia
Lisää aiheesta
Resepti:
Sanna Kekäläinen
Kuvat:
Reetta Pasanen
Julkaistu: 11.11.2018
|Muokattu: 29.5.2020
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
359
1503
31,3 g
7,3 g
4,8 g
4,5 g
4,3 g
13,8 g
0,9 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1/2 grillibroileri tai 4 kypsää broilerin rintafileetä,
leipäviipaletta,
4 rkl muhammaraa eli paprikatahnaa,
4 kpl baby gem-salaatinlehteä,
1 dl versoseosta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.