Fetamunat pestolla
20 min (josta 20 min aktiivista)
Nappaa talteen!
Fetamunat pestolla maistuvat rapean paahtoleivän päällä. Maukkaassa herkussa suolainen feta ja yrttinen pesto täydentävät toisiaan.
| 150 g | (1 pkt) fetajuustoa |
| 4 rkl | (130 g) tuorepestoa (cascina lia) |
| 4 kpl | kananmunaa |
| ripaus chilihiutaleita | |
| 4 kpl | viipaletta paahtoleipää |
- 1.
Valmista yksi muna kerrallaan. Ripottele keskilämpöiselle pannulle ¼ fetasta ympyrän muotoon. Ripottele päälle 1 ruokalusikallinen pestoa. Riko muna keskelle.
- 2.
Paista keskilämmöllä kannen alla, kunnes feta on rapeutunut reunoista. Muna saa jäädä keskeltä hieman löysäksi. Ripottele pinnalle chilihiutaleita.
- 3.
Paista loput munat samalla tavoin. Tarjoa paahtoleivän päällä.
Fetamunat pestolla maistuvat rapean paahtoleivän päällä. Maukkaassa herkussa suolainen feta ja yrttinen pesto täydentävät toisiaan.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 150 g | (1 pkt) fetajuustoa |
| 4 rkl | (130 g) tuorepestoa (cascina lia) |
| 4 kpl | kananmunaa |
| ripaus chilihiutaleita | |
| 4 kpl | viipaletta paahtoleipää |
Valmistus
- 1
Valmista yksi muna kerrallaan. Ripottele keskilämpöiselle pannulle ¼ fetasta ympyrän muotoon. Ripottele päälle 1 ruokalusikallinen pestoa. Riko muna keskelle.
Määrä Ainesosa 150 g (1 pkt) fetajuustoa 4 rkl (130 g) tuorepestoa (cascina lia) 4 kpl kananmunaa - 2
Paista keskilämmöllä kannen alla, kunnes feta on rapeutunut reunoista. Muna saa jäädä keskeltä hieman löysäksi. Ripottele pinnalle chilihiutaleita.
Määrä Ainesosa ripaus chilihiutaleita - 3
Paista loput munat samalla tavoin. Tarjoa paahtoleivän päällä.
Määrä Ainesosa 4 kpl viipaletta paahtoleipää
Kuutioi lisukkeeksi tuoretta tomaattia.
Ravintosisältö
312
Energiaa kcal
1308
Energiaa kj
22,5 g
Rasvaa
8,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
11,5 g
Hiilihydraatteja
1,3 g
Sokereita
0,8 g
Kuituja
16,5 g
Proteiinia
1,8 g
Suolaa
312
Energiaa kcal
1308
Energiaa kj
22,5 g
Rasvaa
8,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
11,5 g
Hiilihydraatteja
1,3 g
Sokereita
0,8 g
Kuituja
16,5 g
Proteiinia
1,8 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: ripaus chilihiutaleita.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Samankaltaisia reseptejä
Näitä syödään nyt
Suosituimmat
Uusimmat
Uusimmat jutut sähköpostiisi