Granaattiomena-minttutoti

Arvostele resepti
4 Annosta

60 min (josta 20 min aktiivista)

Makeasta granaattiomenasiirapista ja haudutetusta minttuteestä sekoitettu lämmin juoma haastaa perinteisen glögin. Kaada höyryävänä sesongin hedelmien seuraan.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
3 kplgranaattiomenaa
2 dlsokeria
1 lvettä
2 kpltähtianista
1 kplkanelitanko
2 kplruukkua minttua

Lisäksi

4 kpltaatelia
2 kplpäärynää
1 kplsitruuna

Valmistus

  1. 1

    Halkaise granaattiomenat ja irrota siemenet kulhoon koputtelemalla hedelmän kuorta esimerkiksi lusikalla. Ota hieman siemeniä eri astiaan ja laita sivuun viimeistelyä varten. Laita loput siemenet vahvaan muovipussiin, sulje pussi ja rullaa pussin päältä kaulimella. Näin mehu irtoaa siemenistä siististi. Siivilöi mehu kattilaan. Sekoita sokeri mehuun ja keitä kasaan miedolla lämmöllä 15 minuuttia, kunnes jäljellä on noin 2 dl siirappia.

    MääräAinesosa
    3 kplgranaattiomenaa
    2 dlsokeria
  2. 2

    Laita toiseen kattilaan vesi, tähtianikset ja kanelitanko. Keitä 5 minuuttia. Ota kattila liedeltä ja lisää minttu varsineen. Peitä kannella ja anna maustua 15 minuuttia.

    MääräAinesosa
    1 lvettä
    2 kpltähtianista
    1 kplkanelitanko
    2 kplruukkua minttua
  3. 3

    Poista taateleista siemenet ja pilko taatelit muutamaan osaan. Kuori ja kuutioi päärynät. Pese ja viipaloi sitruuna. Jaa granaattiomenansiemenet ja hedelmät laseihin.

    MääräAinesosa
    4 kpltaatelia
    2 kplpäärynää
    1 kplsitruuna
  4. 4

    Siivilöi ja kiehauta minttuliemi. Sekoita se siirapin kanssa ja kaada kuumana hedelmien päälle.

Viipaloi juomaan klementiiniä ja muita satokausihedelmiä.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 kpl tähtianista, 1 kpl kanelitanko.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Anu Brask
Kuvat:
Panu Pälviä
2.8.2018
|
Päivitetty: 23.1.2026