Hedelmänyytit
Folioon käärityistä hedelmistä syntyy näppärästi herkullinen jälkiruoka. Rapeina sattumina paketeissa on rouhittuja keksejä.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | aprikoosia |
| 2 kpl | persikkaa tai nektariinia |
| 4 kpl | luumua |
| 1 - 2 rkl | vaahterasiirappia |
| 4 kpl | suklaatäytekeksiä (esim. oreo) |
Valmistus
- 1
Puolita hedelmät ja poista kivet. Leikkaa hedelmät isoiksi paloiksi ja pane palat neljän kaksinkertaisen folioarkin päälle. Mausta hedelmät vaahterasiirapilla, lisää päälle murennetut keksit. Rypistä folio ylhäältä kiinni niin, että syntyy tiivis paketti. Kuumenna nyyttejä grillissä tai 225-asteisessa uunissa 7–10 minuuttia.
Ravintosisältö
90
Energiaa kcal
378
Energiaa kj
0,5 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
18,5 g
Hiilihydraatteja
18,3 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
90
Energiaa kcal
378
Energiaa kj
0,5 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
18,5 g
Hiilihydraatteja
18,3 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Suklaatäytekeksiä (esim. oreo).
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
