Hedelmänyytit
Annokset
4
Folioon käärityistä hedelmistä syntyy näppärästi herkullinen jälkiruoka. Rapeina sattumina paketeissa on rouhittuja keksejä.
Ainekset
2 kpl
Aprikoosia
2 kpl
Persikkaa tai nektariinia
4 kpl
Luumua
1 - 2 rkl
Vaahterasiirappia
4 kpl
Suklaatäytekeksiä (esim. oreo)
Näin teet
1
Puolita hedelmät ja poista kivet. Leikkaa hedelmät isoiksi paloiksi ja pane palat neljän kaksinkertaisen folioarkin päälle. Mausta hedelmät vaahterasiirapilla, lisää päälle murennetut keksit. Rypistä folio ylhäältä kiinni niin, että syntyy tiivis paketti. Kuumenna nyyttejä grillissä tai 225-asteisessa uunissa 7–10 minuuttia.
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 28.6.2016
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 19 g | 74 g |
| Proteiinia | 1 g | 4 g |
| Rasvaa | 1 g | 2 g |
| Kuituja | 2 g | 9 g |
| Energiaa kj | 372 | 1486 |
| Energiaa kcal | 89 | 355 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Suklaatäytekeksiä (esim. oreo)
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 19 g | 74 g |
| Proteiinia | 1 g | 4 g |
| Rasvaa | 1 g | 2 g |
| Kuituja | 2 g | 9 g |
| Energiaa kj | 372 | 1486 |
| Energiaa kcal | 89 | 355 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Suklaatäytekeksiä (esim. oreo)
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä