Helpot lihapullat
arvosana4/5
30 min (josta 15 min aktiivista)
Lihapullat maistuvat melkein kaikille! Lihapullien perusohjeella voit valmistaa tavallisia lihapullia, ja eri tavoin maustamalla saat uusia makuja. Lihapullien kypsennysaika uunissa on vain 15 minuuttia.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 dl | vettä |
| 1/2 dl | korppujauhoja |
| 1 kpl | sipuli |
| 1 rkl | öljyä |
| 400 g | jauhelihaa |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/2 tl | rouhittua mustapippuria |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Sekoita vesi ja korppujauhot. Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipuli öljyssä pannulla. Sekoita korppujauhoseokseen sipuli, jauheliha, muna ja mausteet. Pyörittele massasta kostutetuilla käsillä pieniä pyöryköitä.
Määrä Ainesosa 1/2 tl suolaa 1/2 tl rouhittua mustapippuria 1 dl vettä 1 kpl kananmuna 1 kpl sipuli 400 g jauhelihaa 1 rkl öljyä 1/2 dl korppujauhoja - 2
Kypsennä 225-asteisessa uunissa leivinpaperoidulla pellillä noin 15 minuuttia tai paista rasvassa pannulla.
Ravintosisältö
69
Energiaa kcal
287
Energiaa kj
5,3 g
Rasvaa
1,9 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,1 g
Hiilihydraatteja
0,1 g
Sokereita
0,1 g
Kuituja
4,0 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
69
Energiaa kcal
287
Energiaa kj
5,3 g
Rasvaa
1,9 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,1 g
Hiilihydraatteja
0,1 g
Sokereita
0,1 g
Kuituja
4,0 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 2.Mökkiolympialaiset suunnitteilla? Opi kahdeksan hauskaa lajia
- 3.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 4.Muistatko kamalan juhannuksen 2014?
- 5.Näin saat täydelliset varhaisperunat – tämä virhe tekee niistä vetisiä
- 6.Onko tässä maailman paras kakku? Hurmaavimmat britakakut kevään ja kesän juhliin













