Helpot lihapullat
Kappaleita
20
Valmistusaika
30 min
Uunin lämpötila
225°C
Lihapullat maistuvat melkein kaikille! Lihapullien perusohjeella voit valmistaa tavallisia lihapullia, eri tavoin maustamalla saat uusia makuja. Lihapullien kypsennysaika uunissa on vain 15 minuuttia.
Ainekset
1 dl
Vettä
1/2 dl
Korppujauhoja
1 kpl
Sipuli
1 rkl
Öljyä
400 g
Jauhelihaa
1 kpl
Kananmuna
1 tl
Suolaa
1/2 tl
Rouhittua mustapippuria
Näin teet
1
Sekoita vesi ja korppujauhot. Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipuli öljyssä pannulla. Sekoita korppujauhoseokseen sipuli, jauheliha, muna ja mausteet. Pyörittele massasta kostutetuilla käsillä pieniä pyöryköitä. Kypsennä 225-asteisessa uunissa leivinpaperoidulla pellillä noin 15 minuuttia tai paista rasvassa pannulla.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 18.1.2015
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 1 g | 19 g |
| Proteiinia | 4 g | 80 g |
| Rasvaa | 5 g | 106 g |
| Kuituja | 0 g | 2 g |
| Energiaa kj | 284 | 5676 |
| Energiaa kcal | 68 | 1356 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Vettä
1 tl Suolaa
0,5 tl Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 1 g | 19 g |
| Proteiinia | 4 g | 80 g |
| Rasvaa | 5 g | 106 g |
| Kuituja | 0 g | 2 g |
| Energiaa kj | 284 | 5676 |
| Energiaa kcal | 68 | 1356 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Vettä
1 tl Suolaa
0,5 tl Rouhittua mustapippuria
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä