Hernekeitto
Useita tunteja
8 Annosta
8 Annosta
Tarjoa hernekeiton kanssa pekonia, smetanaa ja sinappia.
Ruokavaliot
Ainekset
500 g
Kuivattuja herneitä
2 1/2 l
Vettä
2 kpl
Porkkanaa
150 g
Juuriselleriä
2 kpl
Sipulia
2 tl
Suolaa
1 tl
Mustapippuria
3 tl
Meiramia
lisäksi
125 g
Pekonia
1 - 2 dl
Smetanaa
Sinappia
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Liota herneitä yön yli vedessä. Kaada vesi pois ja pane herneet kattilaan. Lisää vesi ja silputut sipulit. Anna kiehua hetki ja kuori pois pinnalle nouseva vaahto. Lisää suola ja pippuri. Keitä hiljalleen 2 tuntia.
500 g
Kuivattuja herneitä
2 1/2 l
Vettä
2 kpl
Sipulia
2 tl
Suolaa
1 tl
Mustapippuria
2
Lisää kuutioidut juurekset ja keitä vielä noin 1/2 tuntia. Lisää tarvittaessa vettä. Mausta meiramilla ja lisää muita mausteita tarvittaessa. Tarjoa keiton kanssa paistettua ja murennettua pekonia, smetanaa ja sinappia.
2 kpl
Porkkanaa
150 g
Juuriselleriä
3 tl
Meiramia
125 g
Pekonia
1 - 2 dl
Smetanaa
Sinappia
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 25.1.2017
Muokattu: 14.1.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1321
316
16,6 g
9,0 g
19,3 g
3,8 g
13,5 g
15,3 g
0,4 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2,5 l Vettä,
2 tl Suolaa,
1 tl Mustapippuria,
3 tl Meiramia,
Sinappia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli