Huevos rancheros eli meksikolaiset aamiaistortillat

arvosana5/5

(1)arvio
4 Annosta

30 min (josta 30 min aktiivista)

Huevos rancheros on meksikolainen ruoka, joka sopii loistavasti viikonlopun aamupalaksi. Tortillojen, tomaatti- ja paputäytteen sekä paistetun kananmunan yhdistelmä on maukas ja runsas.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa

Tomaattisalsa

4 kpltomaattia
1 kplsipuli
1 kplvalkosipulinkynsi
1 rkljalapenoviipaleita
1 rkllimenmehua
1/4 tlsuolaa
1/2 tlsokeria
1 rkltomaattipyreetä

Paputäyte

230 g(1 prk, á 380/230 g) mustia papuja
3/4 tljuustokuminaa
1/4 tlsavupaprikaa
1/2 tlsuolaa

Lisäksi

1 kplavokado
1 ruukku korianteria
4 kplkananmunaa
2 rklrypsiöljyä
4 kplpientä tortillalettua

Valmistus

  1. 1

    Huuhtele tomaatit ja kuutioi pieneksi. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Hienonna jalapenoviipaleet. Sekoita ainekset kulhossa ja mausta suolalla, sokerilla ja limenmehulla.

    MääräAinesosa
    4 kpltomaattia
    1 kplsipuli
    1 kplvalkosipulinkynsi
    1 rkljalapenoviipaleita
    1 rkllimenmehua
    1/4 tlsuolaa
    1/2 tlsokeria
  2. 2

    Jätä kulhoon 3 dl tuoresalsaa ja siirrä loput pannulle. Lisää pannulle tomaattipyree ja anna kastikkeen kiehua kevyesti noin 10 minuuttia.

    MääräAinesosa
    1 rkltomaattipyreetä
  3. 3

    Kaada pavut pieneen kattilaan liemineen. Sekoita joukkoon mausteet ja kuumenna kiehuvaksi. Painele pavut survimella karkeaksi tahnaksi ja kuumenna, kunnes seos on paksua.

    MääräAinesosa
    230 g(1 prk, á 380/230 g) mustia papuja
    3/4 tljuustokuminaa
    1/4 tlsavupaprikaa
    1/2 tlsuolaa
  4. 4

    Halkaise avokado, poista kivi. Irrota hedelmäliha ja viipaloi. Hienonna korianteri.

    MääräAinesosa
    1 kplavokado
    1 ruukku korianteria
  5. 5

    Paista kananmunat öljyssä kuumalla pannulla. Lämmitä tortillaletut.

    MääräAinesosa
    4 kplkananmunaa
    2 rklrypsiöljyä
    4 kplpientä tortillalettua
  6. 6

    Kokoa annos levittämällä tortillalle paistettuja papuja. Nosta päälle kananmuna ja lusikoi sekä lämmintä että tuoretta salsaa toiselle reunalle. Viimeistele avokadoviipaleilla ja korianterilla.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 rkl jalapenoviipaleita, 1 rkl tomaattipyreetä, 0.75 tl juustokuminaa, 0.25 tl savupaprikaa, ruukku korianteria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Yhteishyvän toimitus
Kuvat:
Reetta Pasanen
24.1.2026
|
Päivitetty: 24.1.2026