Name: Intialainen lihapata
Yield: 6 portion
Ingredients: 2 kpl Sipulia; 3 kpl Valkosipulinkynttä; 700 g Karjalanpaistilihaa; 1 rkl Tuoretta inkivääriä raastettuna; 250 g Mangososetta (lastenruoka); 2 rkl Mietoa currytahnaa; 4 dl Vettä

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (6 annosta)

2 kpl

Sipulia

3 kpl

Valkosipulinkynttä

700 g

Karjalanpaistilihaa

1 rkl

Tuoretta inkivääriä raastettuna

250 g

Mangososetta (lastenruoka)

2 rkl

Mietoa currytahnaa

4 dl

Vettä

Valmistus

Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Laita ne lihan kanssa uunivuokaan. Yhdistä loput aineet lihaseokseen. Kaada vettä päälle niin paljon, että ainekset peittyvät. Hauduta kannen alla uunissa 200 °C:ssa noin 2 tuntia.

Lisää aiheesta

Resepti:

Yhteishyvä

Kuvat:

SOK

Julkaistu: 4.3.2013

Muokattu: 1.4.2022

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

190

Energiaa kcal

795

Energiaa kj

9,8 g

Rasvaa

4,3 g

Tyydyttynyttä rasvaa

1,0 g

Hiilihydraatteja

0,8 g

Sokereita

0,2 g

Kuituja

24,5 g

Proteiinia

1,7 g

Suolaa

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Valkosipulinkynttä,

1 rkl Tuoretta inkivääriä raastettuna,

250 g Mangososetta (lastenruoka),

4 dl Vettä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Intialainen lihapata

Ainekset (6 annosta)

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö