Juustokuorrutetut broilerinleikkeet - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Juustokuorrutetut broilerinleikkeet

???
Annokset
4
Jaa Somessa

Ainekset

4 kpl
Broilerin leikkeitä
4 rkl
Turkkilaista jogurttia
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
5 rkl
Korppujauhoja
5 rkl
Parmesaaniraastetta
2 kpl
Tomaattia
2 rkl
Hienonnettua basilikaa
1 dl
Juustoraastetta

PAISTAMISEEN

Öljyä

Näin teet

1

Sivele jogurttia broilerileikkeiden molemmille puolille ja mausta kevyesti suolalla ja pippurilla. Sekoita lautasella korppujauhot ja parmesaaniraaste. Kääntele leikkeet seoksessa ja ruskista öljyssä. Nosta leikkeet uunivuokaan.

Pilko tomaatit ja sekoita hienonnetun basilikan kanssa. Nostele seosta kasoiksi leikkeiden päälle ja ripota pinnalle juustoraaste. Kuorruta pikaisesti kuumien grillivastusten alla. Tarjoile raikkaan salaatin kera.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Arto Vuohelainen
Julkaistu: 22.3.2013
Muokattu: 15.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja9 g34 g
Proteiinia36 g142 g
Rasvaa5 g18 g
Kuituja1 g3 g
Energiaa kj919 3675
Energiaa kcal219 877

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Suolaa

  • Rouhittua mustapippuria

  • 5 rkl Parmesaaniraastetta

  • 2 rkl Hienonnettua basilikaa

  • 1 dl Juustoraastetta

  • Öljyä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja9 g34 g
Proteiinia36 g142 g
Rasvaa5 g18 g
Kuituja1 g3 g
Energiaa kj919 3675
Energiaa kcal219 877

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Suolaa

  • Rouhittua mustapippuria

  • 5 rkl Parmesaaniraastetta

  • 2 rkl Hienonnettua basilikaa

  • 1 dl Juustoraastetta

  • Öljyä

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Arto Vuohelainen

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.