Kanawrapit
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
4 kpl
Vehnätortillaa
täyte
300 - 400 g
Broilerin fileesuikaleita
1 rkl
Öljyä
1/2 tl
Currya
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
lisäksi
1 dl
Majoneesia
Pala jääsalaattia
2 kpl
Tomaattia
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Näin teet
1
Paista suikaleet pannussa öljyssä. Mausta currylla, suolalla ja pippurilla. Sivele tortilloille majoneesi. Suikaloi jääsalaatti ja kuutioi tomaatit. Nostele tortilloille salaattia, tomaattia ja broilerisuikaleita. Kääri rullalle ja tarjoile.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 28.4.2014
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1442
345
16,5 g
2,3 g
22,0 g
3,0 g
1,5 g
26,0 g
0,4 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Currya,
Suolaa,
Rouhittua mustapippuria,
Pala jääsalaattia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli