Karhunlaukkapesto
Kappaleita
1
Ruokavalio
Supertrendikkäästä, miedosti valkosipulisesta karhunlaukasta syntyy pähkinöiden ja sipulinvarsien kanssa maukas pesto, joka sopii esimerkiksi leivän päälle, grillinruoan kaveriksi tai pastakastikkeeksi.
Ainekset
1/2 l
Karhunlaukan lehtiä
2 kpl
Kevätsipulinvartta
1 kpl
(100 g) saksanpähkinöitä
2 dl
Öljyä
1 dl
Parmesaanijuustoa
1 tl
Suolaa
1/2 tl
Sokeria
Näin teet
1
Yhdistä kaikki ainekset tehosekoittimessa tai sauvasekoittimen kulhossa. Soseuta tasaiseksi.
Vinkki: Tiesitkö, että pesto säilyy paremmin öljyn alla? Laita pesto lasitölkkiin, kaada päälle noin 1 cm öljyä ja säilytä jääkaapissa.
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Piia Arnould
Julkaistu: 24.4.2017
Muokattu: 27.2.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 3 g |
| Proteiinia | 3 g | 3 g |
| Rasvaa | 193 g | 193 g |
| Kuituja | 1 g | 1 g |
| Energiaa kj | 7244 | 7244 |
| Energiaa kcal | 1731 | 1731 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 l Karhunlaukan lehtiä
1 dl Parmesaanijuustoa
1 tl Suolaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 3 g |
| Proteiinia | 3 g | 3 g |
| Rasvaa | 193 g | 193 g |
| Kuituja | 1 g | 1 g |
| Energiaa kj | 7244 | 7244 |
| Energiaa kcal | 1731 | 1731 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 l Karhunlaukan lehtiä
1 dl Parmesaanijuustoa
1 tl Suolaa
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Piia Arnould