Karpalo-raakasuklaa
Ainekset
Näin teet
Mittaa kookosöljy kulhoon ja aseta kiehuvan vesikattilan päälle. Anna sulaa nestemäiseksi. Sekoita joukkoon hunaja. Siivilöi joukkoon kaakaojauhe. Lisää kaakaonibsit ja ripaus sormisuolaa. Sekoita tasaiseksi massaksi.
Tee leivinpaperista cocktailtikkujen tai nuppineulojen avulla suklaalevylle muotti. Taita paperiin kulmat ja kiinnitä tikuilla tai neuloilla. Aseta paperimuotti tukevaan vuokaan ja kaada suklaamassa muottiin.
Ripottele pinnalle pieniksi pilkotut karpalot. Anna jähmettyä pakastimessa noin 30 minuuttia. Leikkaa paloiksi.
Vinkki: Raakasuklaa kannattaa säilyttää jääkaapissa tai pakastimessa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 126 g | 126 g |
| Proteiinia | 5 g | 5 g |
| Rasvaa | 138 g | 138 g |
| Kuituja | 3 g | 3 g |
| Energiaa kj | 7345 | 7345 |
| Energiaa kcal | 1755 | 1755 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 dl Kaakonibsejä
Sormisuolaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 126 g | 126 g |
| Proteiinia | 5 g | 5 g |
| Rasvaa | 138 g | 138 g |
| Kuituja | 3 g | 3 g |
| Energiaa kj | 7345 | 7345 |
| Energiaa kcal | 1755 | 1755 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 dl Kaakonibsejä
Sormisuolaa