Kasvispasta

Name: Kasvispasta
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 1 kpl Munakoiso; 1 kpl Pieni sipuli; 1 kpl Valkosipulinkynsi; 2 rkl Oliiviöljyä; 10 kpl Vihreää oliivia; 1 rkl Kapriksia; 1 kpl (400 g) tomaattimurskaa; 1 kpl (200 g) paseerattua tomaattia; 1 rkl Sokeria; Suolaa; Rouhittua mustapippuria; Tuoretta basilikaa; Parmesaaniraastetta

4 Annosta

15 min

Nappaa talteen!

Munakoisopasta on hyvää ja ruokaisaa. Koristele kasvispasta resepti hienonnetulla basilikalla ja parmesaaniraasteella.

Lisäksi
1 kpl	munakoiso
1 kpl	pieni sipuli
1 kpl	valkosipulinkynsi
2 rkl	oliiviöljyä
10 kpl	vihreää oliivia
1 rkl	kapriksia
1 kpl	(400 g) tomaattimurskaa
1 kpl	(200 g) paseerattua tomaattia
1 rkl	sokeria
	suolaa
	rouhittua mustapippuria
	tuoretta basilikaa
	parmesaaniraastetta

1.
Kuutioi munakoiso. Paahda kuivalla pannulla kauniin ruskeiksi. Kuori ja hienonna sipulit. Lisää pannulle öljy ja sipulit, vähennä lämpöä. Paista kasviksia hetki.
2.
Lisää oliivit, kaprikset, tomaattimurska, paseerattu tomaatti ja mausteet. Keitä 5–10 minuuttia.
3.
Tarjoa keitetyn pastan, hienonnetun basilikan ja parmesaaniraasteen kera.

Reseptit|Pasta

Kasvispasta

Arvostele resepti

4 Annosta

15 min

Munakoisopasta on hyvää ja ruokaisaa. Koristele kasvispasta resepti hienonnetulla basilikalla ja parmesaaniraasteella.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	munakoiso
1 kpl	pieni sipuli
1 kpl	valkosipulinkynsi
2 rkl	oliiviöljyä
10 kpl	vihreää oliivia
1 rkl	kapriksia
1 kpl	(400 g) tomaattimurskaa
1 kpl	(200 g) paseerattua tomaattia
1 rkl	sokeria
	suolaa
	rouhittua mustapippuria
Lisäksi
	tuoretta basilikaa
	parmesaaniraastetta

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuutioi munakoiso. Paahda kuivalla pannulla kauniin ruskeiksi. Kuori ja hienonna sipulit. Lisää pannulle öljy ja sipulit, vähennä lämpöä. Paista kasviksia hetki.
Määrä Ainesosa
1 kpl munakoiso
1 kpl pieni sipuli
1 kpl valkosipulinkynsi
2 rkl oliiviöljyä
2
Lisää oliivit, kaprikset, tomaattimurska, paseerattu tomaatti ja mausteet. Keitä 5–10 minuuttia.
Määrä Ainesosa
10 kpl vihreää oliivia
1 rkl kapriksia
1 kpl (400 g) tomaattimurskaa
1 kpl (200 g) paseerattua tomaattia
suolaa
rouhittua mustapippuria
1 rkl sokeria
3
Tarjoa keitetyn pastan, hienonnetun basilikan ja parmesaaniraasteen kera.
Määrä Ainesosa
parmesaaniraastetta
tuoretta basilikaa

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Valkosipulinkynsi, 1 rkl Kapriksia, Suolaa, Rouhittua mustapippuria, Tuoretta basilikaa, Parmesaaniraastetta.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli