Katkarapuskagen
Ainekset
Näin teet
Hienonna punasipuli sekä tilli ja kuutioi omena.
Sekoita majoneesi ja smetana, mausta suolalla ja pippurilla.
Yhdistä ravut ja muut aineet kastikkeeseen ja tarkista maku. Anna maustua jääkaapissa kelmun alla muutaman tunnin.
Nauti katkarapuskagen esimerkiksi saaristolaisleivän päältä.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 8 g | 32 g |
| Proteiinia | 12 g | 49 g |
| Rasvaa | 22 g | 87 g |
| Kuituja | 1 g | 4 g |
| Energiaa kj | 1162 | 4648 |
| Energiaa kcal | 277 | 1109 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl tilliä
100 g jokirapuja
1 rkl Worcesterkastiketta
suolaa ja pippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 8 g | 32 g |
| Proteiinia | 12 g | 49 g |
| Rasvaa | 22 g | 87 g |
| Kuituja | 1 g | 4 g |
| Energiaa kj | 1162 | 4648 |
| Energiaa kcal | 277 | 1109 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl tilliä
100 g jokirapuja
1 rkl Worcesterkastiketta
suolaa ja pippuria