Suosikit
Kaurapannari
Noin tunti (josta 15 min aktiivista)
8 Annosta
8 Annosta
Tee mehevä ja maukas pannukakku kauramaidosta. Kauraleseillä rikastettu pannari maistuu erityisen hyvältä marjojen, hillon ja kermavaahdon kanssa.
Ruokavaliot
Ainekset
Valmistus
1
Mittaa kaikki aineet kulhoon ja sekoita tasaiseksi. Anna taikinan turvota puolisen tuntia.
1 l
Kaurajuomaa
4 kpl
Kananmunaa
1 dl
Kauraleseitä
4 dl
Hiivaleipävehnäjauhoja
1/2 dl
Sokeria
1/2 tl
Suolaa
1/2 dl
Rypsiöljyä
2
Kaada taikina leivinpaperille korkeareunaiselle uunipellille. Paista pannukakkua 225-asteisessa uunissa noin 35 minuuttia.
Vinkki! Tarjoa pannari marjojen tai hillon sekä kermavaahdon tai vaahtoutuvan kasvipohjaisen vispivalmisteen kanssa.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder, Kati Pohja
Kuvat:
Ninna Lindström
Julkaistu: 22.1.2013
Muokattu: 17.1.2022
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
288
1203
10,1 g
1,4 g
37,1 g
11,0 g
3,9 g
9,6 g
0,2 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli