Yhteistyössä: Kulman Keittiö

30 min

Nappaa talteen!
Kokonaisena grillattu siika saa mukavasti makua, kun sen täyttää yrteillä ja mausteilla. Kala tarttuu helposti kiinni grillin ritilään, mutta kun sen kääräisee leivinpaperiin välttyy tältä ongelmalta.
| kokonainen perattu ja suomustettu siika | |
| suolaa | |
| mustapippuria | |
| 3 - 4 kpl | sitruunaviipaletta |
| 2 - 3 kpl | valkosipulinkynttä |
| 2 cm | inkivääriä |
| 3 kpl | tuoreen oreganon oksaa deliverdeltä |
| 3 kpl | tuoreen lehtipersiljan oksaa |
| oliiviöljyä |
Mausta kala suolalla ja pippurilla.
Laita kalan sisään sitruunaviipaleet, valkosipulinkynnet, kiekoiksi leikattu inkivääri ja yrtit.
Voitele kala oliiviöljyllä, tee nahkaan muutama viilto terävällä veitsellä ja aseta kala taitetun leivinpaperin sisään. Näin kala ei tartu grilliin, mutta saa silti kauniin värin.
Grillaa leivinpaperin sisällä kunnes kala on kypsää, n. 5 min per puoli ja anna levätä hetki. Tarjoile kokonaisena grillattu siika esimerkiksi uusien perunoiden ja salaatin kanssa.


Yhteistyössä: Kulman Keittiö

Kokonaisena grillattu siika saa mukavasti makua, kun sen täyttää yrteillä ja mausteilla. Kala tarttuu helposti kiinni grillin ritilään, mutta kun sen kääräisee leivinpaperiin välttyy tältä ongelmalta.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| kokonainen perattu ja suomustettu siika | |
| suolaa | |
| mustapippuria | |
| 3 - 4 kpl | sitruunaviipaletta |
| 2 - 3 kpl | valkosipulinkynttä |
| 2 cm | inkivääriä |
| 3 kpl | tuoreen oreganon oksaa deliverdeltä |
| 3 kpl | tuoreen lehtipersiljan oksaa |
| oliiviöljyä |
Mausta kala suolalla ja pippurilla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| kokonainen perattu ja suomustettu siika | |
| suolaa | |
| mustapippuria |
Laita kalan sisään sitruunaviipaleet, valkosipulinkynnet, kiekoiksi leikattu inkivääri ja yrtit.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 3 - 4 kpl | sitruunaviipaletta |
| 2 - 3 kpl | valkosipulinkynttä |
| 2 cm | inkivääriä |
| 3 kpl | tuoreen lehtipersiljan oksaa |
| 3 kpl | tuoreen oreganon oksaa deliverdeltä |
Voitele kala oliiviöljyllä, tee nahkaan muutama viilto terävällä veitsellä ja aseta kala taitetun leivinpaperin sisään. Näin kala ei tartu grilliin, mutta saa silti kauniin värin.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| oliiviöljyä |
Grillaa leivinpaperin sisällä kunnes kala on kypsää, n. 5 min per puoli ja anna levätä hetki. Tarjoile kokonaisena grillattu siika esimerkiksi uusien perunoiden ja salaatin kanssa.
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
62
Energiaa kcal
259
Energiaa kj
—
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
4,0 g
Hiilihydraatteja
2,5 g
Sokereita
4,0 g
Kuituja
1,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
62
Energiaa kcal
259
Energiaa kj
—
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
4,0 g
Hiilihydraatteja
2,5 g
Sokereita
4,0 g
Kuituja
1,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Kokonainen perattu ja suomustettu siika, suolaa, mustapippuria, 2 cm inkivääriä, oliiviöljyä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli