Kolmen aineksen lihapullat

Annosmäärä4 Annosta

Valmistusaika

30 min

| MaidotonMunatonLaktoositonGluteeniton

Nappaa talteen!

Edulliset lihapullat valmistuvat helposti kolmesta aineksesta ja mausteista. Jatka jauhelihaa perunamuusijauheella, niin vähennät samalla lihan syöntiä.

Lisäksi
400 g	(1 pkt) kotimaista-sika-nautajauhelihaa
100 g	(2 dl) kotimaista-sipulikuutioita (pakaste)
1 dl	kotimaista-perunamuusijauhetta
1 tl	suolaa
1 tl	mustapippuria rouhittuna
2 dl	vettä

1.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja vaivaa hetki. Pyörittele taikinasta 28 lihapullaa. Laita ne leivinpaperille uunipellille ja paista 225-asteisessa uunissa tai öljytyllä pannulla välillä sekoitellen noin 20 minuuttia. Halkaise yksi pulla ja tarkista, että se on kypsä.
2.
Tarjoa lihapullat pastan tai perunamuusin ja kasvisten kanssa.

Reseptit|Kotimaista

Kolmen aineksen lihapullat

Name: Kolmen aineksen lihapullat
Total time: 30 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 400 g (1 pkt) Kotimaista-sika-nautajauhelihaa; 100 g (2 dl) Kotimaista-sipulikuutioita (pakaste); 1 dl Kotimaista-perunamuusijauhetta; 1 tl suolaa; 1 tl mustapippuria rouhittuna; 2 dl vettä

arvosana3,6/5

(5)arviota

Anna oma arviosi

Annosmäärä4 Annosta

Valmistusaika

30 min

Edulliset lihapullat valmistuvat helposti kolmesta aineksesta ja mausteista. Jatka jauhelihaa perunamuusijauheella, niin vähennät samalla lihan syöntiä.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
400 g	(1 pkt) kotimaista-sika-nautajauhelihaa
100 g	(2 dl) kotimaista-sipulikuutioita (pakaste)
1 dl	kotimaista-perunamuusijauhetta
Lisäksi
1 tl	suolaa
1 tl	mustapippuria rouhittuna
2 dl	vettä

Osta verkosta

Valmistus (Uuni 225°C)

1
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja vaivaa hetki. Pyörittele taikinasta 28 lihapullaa. Laita ne leivinpaperille uunipellille ja paista 225-asteisessa uunissa tai öljytyllä pannulla välillä sekoitellen noin 20 minuuttia. Halkaise yksi pulla ja tarkista, että se on kypsä.
Määrä Ainesosa
400 g (1 pkt) kotimaista-sika-nautajauhelihaa
100 g (2 dl) kotimaista-sipulikuutioita (pakaste)
1 dl kotimaista-perunamuusijauhetta
1 tl suolaa
1 tl mustapippuria rouhittuna
2 dl vettä
2
Tarjoa lihapullat pastan tai perunamuusin ja kasvisten kanssa.

Vinkki: Käytä loppu perunamuusijauhe esimerkiksi sämpylätaikinaan. Jos teet lihapullia pikkulapsille, vähennä pippurin määrä puoleen.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 dl Kotimaista-perunamuusijauhetta, 2 dl vettä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli