Kuorrutettu lihamureke
60 min (josta 15 min aktiivista)
Nappaa talteen!
Kuorrutettu lihamureke saa mehevän pinnan tomaattiviipaleista sekä juustokuorrutuksesta. Sipulikeitolla maustettu lihamureke on helppo valmistaa ja maistuu varmasti.
| 63 g | sipulikeittoaineksia |
| 1/2 dl | korppujauhoja |
| 200 g | (1 prk) kermaviiliä |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 tl | paprikajauhetta |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 1 tl | yrttimausteseosta |
| 400 g | jauhelihaa |
| Pinnalle | |
|---|---|
| 4 kpl | tomaattia |
| 100 g | (2 dl) emmentaljuustoraastetta |
- 1.
Sekoita kulhossa sipulikeittoainekset, korppujauhot ja kermaviili. Anna turvota noin 5 minuuttia.
- 2.
Lisää kananmuna, mausteet ja jauheliha. Vaivaa tasaiseksi.
- 3.
Öljyä uunivuoka. Leikkaa yksi tomaatti viipaleiksi, loput lohkoiksi. Muotoile mureke kostutetuin käsin vuokaan. Asettele tomaattiviipaleet murekkeen pinnalle ja loput tomaatit vuokaan murekkeen vierelle.
- 4.
Kypsennä 200-asteisessa uunissa ensin noin 15 minuuttia, ripottele juustoraaste pinnalle ja kypsennä vielä 20 minuuttia.
Kuorrutettu lihamureke
arvosana4/5
60 min (josta 15 min aktiivista)
Kuorrutettu lihamureke saa mehevän pinnan tomaattiviipaleista sekä juustokuorrutuksesta. Sipulikeitolla maustettu lihamureke on helppo valmistaa ja maistuu varmasti.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 63 g | sipulikeittoaineksia |
| 1/2 dl | korppujauhoja |
| 200 g | (1 prk) kermaviiliä |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 tl | paprikajauhetta |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 1 tl | yrttimausteseosta |
| 400 g | jauhelihaa |
Pinnalle | |
| 4 kpl | tomaattia |
| 100 g | (2 dl) emmentaljuustoraastetta |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Sekoita kulhossa sipulikeittoainekset, korppujauhot ja kermaviili. Anna turvota noin 5 minuuttia.
Määrä Ainesosa 63 g sipulikeittoaineksia 1/2 dl korppujauhoja 200 g (1 prk) kermaviiliä - 2
Lisää kananmuna, mausteet ja jauheliha. Vaivaa tasaiseksi.
Määrä Ainesosa 1 kpl kananmuna 1 tl paprikajauhetta 1/2 tl mustapippuria rouhittuna 1 tl yrttimausteseosta 400 g jauhelihaa - 3
Öljyä uunivuoka. Leikkaa yksi tomaatti viipaleiksi, loput lohkoiksi. Muotoile mureke kostutetuin käsin vuokaan. Asettele tomaattiviipaleet murekkeen pinnalle ja loput tomaatit vuokaan murekkeen vierelle.
Määrä Ainesosa 4 kpl tomaattia - 4
Kypsennä 200-asteisessa uunissa ensin noin 15 minuuttia, ripottele juustoraaste pinnalle ja kypsennä vielä 20 minuuttia.
Määrä Ainesosa 100 g (2 dl) emmentaljuustoraastetta
Ravintosisältö
449
Energiaa kcal
1879
Energiaa kj
32,0 g
Rasvaa
16,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
8,5 g
Hiilihydraatteja
4,0 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
30,3 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
449
Energiaa kcal
1879
Energiaa kj
32,0 g
Rasvaa
16,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
8,5 g
Hiilihydraatteja
4,0 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
30,3 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 63 g sipulikeittoaineksia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ysäripaita on muodissa taas – näin käytät sitä trendikkäästi nyt
- 2.Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille
- 3.Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
- 4.Isabella, 30, elää miljoonakodissa Monacossa – mutta vuokra on sama kuin monella Helsingissä
- 5.Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
- 6.Vanha tuttu hiusväri palaa muotiin – Onko sinulla jo ollut?
Uusimmat jutut sähköpostiisi