Lämmin bataatti-papusalaatti
Ainekset
LISÄKSI
Näin teet
Kuori ja kuutioi bataatti. Kuori ja lohko sipulit. Pane ainekset uunivuokaan. Sekoita öljy, hunaja, sitruunamehu ja mausteet keskenään. Kaada seos vuokaan. Paahda aineksia 200-asteisessa uunissa 20 minuuttia.
Huuhdo pavut siivilässä ja siirrä hetkeksi uuniin kuumenemaan. Lisää päälle halkaistut tomaatit ja persiljasilppua. Tarjoa raejuuston kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 34 g | 136 g |
| Proteiinia | 5 g | 19 g |
| Rasvaa | 7 g | 29 g |
| Kuituja | 8 g | 30 g |
| Energiaa kj | 1006 | 4024 |
| Energiaa kcal | 240 | 961 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Suolaa
0,5 tl Mustapippuria
Persiljasilppua
Raejuustoa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 34 g | 136 g |
| Proteiinia | 5 g | 19 g |
| Rasvaa | 7 g | 29 g |
| Kuituja | 8 g | 30 g |
| Energiaa kj | 1006 | 4024 |
| Energiaa kcal | 240 | 961 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Suolaa
0,5 tl Mustapippuria
Persiljasilppua
Raejuustoa