Lämmin kesäkurpitsalisäke | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitSatokauden kasviksetArkiruokaEdullinen ruokaTerveellinen ruoka
Hyvästi hävikkiKasvisruokaKalaruokaUuniruokaLeivonta
PastatKeitotSalaatitKakutYrtit
Sesonki
Satokauden kasviksetSesonkikalaYrtitPersimonGranaattiomena
Joulun leivonnaisetJoulun ruokalahjatJoulukarkitPiparkakutJoulutortut
GlögiJoululaatikotPikkujoulutItsenäisyyspäivä
Oma ruokalista
Elämä ja ihmiset
Uusin lehtiOsallistuTilaa uutiskirjeParempi paikka elääKäsityöt
Samarbete
Joulu
bookmark-icon
Omat suosikit
???

Lämmin kesäkurpitsalisäke

Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
MU
more-info
ReseptitLisukeKasvikset

Ruokavaliot

Munaton

Ainekset

1 kpl
Kesäkurpitsa
1 rkl
Oliiviöljyä
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
1/2 tl
Rakuunaa
2 rkl
Parmesaaniraastetta
Nokare ranskankermaa
1 rkl
Hienonnettua persiljaa

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Halkaise kesäkurpitsa pitkittäin ja leikkaa puolikkaat kahteen osaan. Poista veitsellä pehmein sisus. Paloittele kesäkurpitsat. Paahda paloja pannulla, kunnes ne saavat hieman väriä.

Sekoita joukkoon öljy ja mausteet. Lisää pannulle parmesaaniraaste ja ranskankerma. Kiehauta ja mausta persiljalla.

Lisää aiheesta

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.7.2014
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

326

78

7,5 g

1,0 g

2,5 g

2,5 g

0,5 g

0,5 g

0,0 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Suolaa,

Rouhittua mustapippuria,

0,5 tl Rakuunaa,

2 rkl Parmesaaniraastetta,

Nokare ranskankermaa,

1 rkl Hienonnettua persiljaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli