Lämmin kesäkurpitsalisäke

Name: Lämmin kesäkurpitsalisäke
Yield: 2 portion
Ingredients: 1 kpl Kesäkurpitsa; 1 rkl Oliiviöljyä; Suolaa; Rouhittua mustapippuria; 1/2 tl Rakuunaa; 2 rkl Parmesaaniraastetta; Nokare ranskankermaa; 1 rkl Hienonnettua persiljaa

2 Annosta

|| Munaton

Nappaa talteen!

1 kpl	kesäkurpitsa
1 rkl	oliiviöljyä
	suolaa
	rouhittua mustapippuria
1/2 tl	rakuunaa
2 rkl	parmesaaniraastetta
	nokare ranskankermaa
1 rkl	hienonnettua persiljaa

1.
Halkaise kesäkurpitsa pitkittäin ja leikkaa puolikkaat kahteen osaan. Poista veitsellä pehmein sisus. Paloittele kesäkurpitsat. Paahda paloja pannulla, kunnes ne saavat hieman väriä.
Sekoita joukkoon öljy ja mausteet. Lisää pannulle parmesaaniraaste ja ranskankerma. Kiehauta ja mausta persiljalla.

Reseptit|Lisuke

Lämmin kesäkurpitsalisäke

Arvostele resepti

2 Annosta

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (2 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	kesäkurpitsa
1 rkl	oliiviöljyä
	suolaa
	rouhittua mustapippuria
1/2 tl	rakuunaa
2 rkl	parmesaaniraastetta
	nokare ranskankermaa
1 rkl	hienonnettua persiljaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Halkaise kesäkurpitsa pitkittäin ja leikkaa puolikkaat kahteen osaan. Poista veitsellä pehmein sisus. Paloittele kesäkurpitsat. Paahda paloja pannulla, kunnes ne saavat hieman väriä.
Sekoita joukkoon öljy ja mausteet. Lisää pannulle parmesaaniraaste ja ranskankerma. Kiehauta ja mausta persiljalla.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Suolaa, Rouhittua mustapippuria, 0,5 tl Rakuunaa, 2 rkl Parmesaaniraastetta, Nokare ranskankermaa, 1 rkl Hienonnettua persiljaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli