Lämpimät savulohi-munakasleivät
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Vastustamattoman hyvät lämpimät leivät syntyvät savulohesta ja kananmunasta. Ruisleivästä tehdyt herkulliset lämppärit maistuvat niin ilta- kuin välipalanakin.
Ainekset
100 g
Savulohta
2 kpl
Munaa
1 dl
Juustoraastetta
Suolaa
Rouhittua valkopippuria
1/2 dl
Hienonnettua tilliä
LISÄKSI
4 kpl
Ruisleipäviipaletta
Näin teet
1
Paloittele savulohi. Sekoita munien rakenne rikki kulhossa. Lisää juustoraaste, mausteet ja tilli. Sekoita joukkoon lohipalat.
Siirrä ruisleivät uunipellille ja lusikoi lohi-munaseos päälle. Kypsennä 200-asteisen uunin keskitasolla noin 15 minuuttia.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.1.2014
Muokattu: 2.10.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 613 | 2450 |
| Energiaa kcal | 147 | 586 |
| Rasvaa | 7.8 g | 31.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2.0 g | 8.0 g |
| Hiilihydraatteja | 9.0 g | 36.0 g |
| Sokereita | 0.3 g | 1.0 g |
| Kuituja | 2.0 g | 8.0 g |
| Proteiinia | 9.3 g | 37.0 g |
| Suolaa | 0.8 g | 3.1 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Juustoraastetta
Suolaa
Rouhittua valkopippuria
0,5 dl Hienonnettua tilliä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 613 | 2450 |
| Energiaa kcal | 147 | 586 |
| Rasvaa | 7.8 g | 31.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2.0 g | 8.0 g |
| Hiilihydraatteja | 9.0 g | 36.0 g |
| Sokereita | 0.3 g | 1.0 g |
| Kuituja | 2.0 g | 8.0 g |
| Proteiinia | 9.3 g | 37.0 g |
| Suolaa | 0.8 g | 3.1 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Juustoraastetta
Suolaa
Rouhittua valkopippuria
0,5 dl Hienonnettua tilliä
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä