Lämpimät savulohi-munakasleivät
15 min

Nappaa talteen!
Vastustamattoman hyvät lämpimät leivät syntyvät savulohesta ja kananmunasta. Ruisleivästä tehdyt herkulliset lämppärit maistuvat niin ilta- kuin välipalanakin.
| 100 g | savulohta |
| 2 kpl | munaa |
| 1 dl | juustoraastetta |
| suolaa | |
| rouhittua valkopippuria | |
| 1/2 dl | hienonnettua tilliä |
| Lisäksi | |
|---|---|
| 4 kpl | ruisleipäviipaletta |
- 1.
Paloittele savulohi. Sekoita munien rakenne rikki kulhossa. Lisää juustoraaste, mausteet ja tilli. Sekoita joukkoon lohipalat.
Siirrä ruisleivät uunipellille ja lusikoi lohi-munaseos päälle. Kypsennä 200-asteisen uunin keskitasolla noin 15 minuuttia.
Vastustamattoman hyvät lämpimät leivät syntyvät savulohesta ja kananmunasta. Ruisleivästä tehdyt herkulliset lämppärit maistuvat niin ilta- kuin välipalanakin.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 100 g | savulohta |
| 2 kpl | munaa |
| 1 dl | juustoraastetta |
| suolaa | |
| rouhittua valkopippuria | |
| 1/2 dl | hienonnettua tilliä |
Lisäksi | |
| 4 kpl | ruisleipäviipaletta |
Valmistus
- 1
Paloittele savulohi. Sekoita munien rakenne rikki kulhossa. Lisää juustoraaste, mausteet ja tilli. Sekoita joukkoon lohipalat.
Siirrä ruisleivät uunipellille ja lusikoi lohi-munaseos päälle. Kypsennä 200-asteisen uunin keskitasolla noin 15 minuuttia.
Ravintosisältö
147
Energiaa kcal
613
Energiaa kj
7,8 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,0 g
Hiilihydraatteja
0,3 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
9,3 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
147
Energiaa kcal
613
Energiaa kj
7,8 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,0 g
Hiilihydraatteja
0,3 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
9,3 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 dl Juustoraastetta, Suolaa, Rouhittua valkopippuria, 0,5 dl Hienonnettua tilliä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























