Leipäjuusto-kasvisvartaat - Yhteishyvä

Leipäjuusto-kasvisvartaat

???
Annokset
4
Jaa Somessa

Ainekset

340 g
Leipäjuustoa
8 kpl
Minitomaatteja
1 kpl
Pieni kesäkurpitsa
2 kpl
Esikypsennettyä maissintähkää

SIVELYYN

3 rkl
Öljyä
2 rkl
Sitruunamehua
1 tl
Hunajaa
3 rkl
Silputtuja tuoreyrttejä (basilikaa, persiljaa)
1 tl
Hiutalesuolaa

Näin teet

1

Paloittele juusto, leikkaa maissit parin sentin viipaleiksi. Viipaloi kesäkurpitsa ja puolita viipaleet tarvittaessa. Pujota ainekset kahteen vierekkäin asetettuun, kylmässä vedessä liotettuun bambugrillitikkuun. Sekoita öljyyn sitruunamehu, mausteet ja yrtit. Sivele vartaat hyvin mausteöljyllä. Kypsennä keksilämmöllä grillissä välillä käännellen, kunnes ainekset ovat läpeensä kuumia.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.7.2014
Muokattu: 7.8.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja29 g117 g
Proteiinia19 g75 g
Rasvaa30 g118 g
Kuituja5 g20 g
Energiaa kj2022 8088
Energiaa kcal483 1932

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Hiutalesuolaa

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja29 g117 g
Proteiinia19 g75 g
Rasvaa30 g118 g
Kuituja5 g20 g
Energiaa kj2022 8088
Energiaa kcal483 1932

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Hiutalesuolaa

Resepti
Taina Salovaara

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.